确诊为腰椎间盘膨出，建议严格卧床休息四周，口服及外用活血化瘀的药物，局部热敷理疗，可以改善。局部可以按摩，牵引，热敷，烤电等物理治疗，生活中注意调养。减少腰部活动，避免剧烈运动，避免久坐久站等。
腰椎间盘膨出的病人不会一直疼痛。这种腰突疾病只有在发作的时候才会出现腰痛，如果平时预防得当，一般不会出现腰痛。另外，腰突膨出是腰突疾病中较轻的一种，即便是在发作期，如果症状不严重，患者可能只会感觉到腰部不适，并不一定会出现疼痛症状，所以平时要注意腰部休息，避免病情加重或复发，若是病情发作也可及时就医进行治疗。
腰间盘膨出一般可以进行理疗或者手术治疗。腰间盘突出和膨出是比较常见的疾病，可能会出现一侧肢体和双侧肢体麻木、疼痛不适等现象，如果是腰间盘突出，需要平卧硬板床，如果是急性症状，一般可以给予脱水、激素、营养神经、止痛等药物治疗，或者给予推拿、按摩、烤电、热敷、牵引等理疗，必要的时候也可以采用针灸，腰间盘膨出一般可以通过理疗来得到缓解，如果理疗效果不好，可以进行手术治疗。
通常情况下，腰椎间盘膨出属于腰椎间盘突出的一种，一般不是很严重。间盘的膨出主要是指间盘的髓核刚刚突出、髓核挤压纤维环，但是纤维环是完整的、没有完全破裂。这种情况下，主要以保守治疗为主，要注意休息，不能感重力活，可以适当进行腰椎锻炼，放松腰部肌肉。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
腰间盘膨出是一种轻微的间盘突出。人在坐着或者是活动的时候，脊椎会受到压力，受到压力之后，脊椎会相互碰撞，从而导致脊柱中央的间隙变得更加明显。
一般来讲，休息过后，腰椎间盘会自动地向内纳。间盘水含量降低，即间盘的弹力降低，其自我修复能力减弱，随着时间推移，间盘将会向后凸起。当脊柱后面的纤维环被打破时，就会发生椎间盘突出。