对于判断有无肩周炎，可从以下几点入手：
一、有无肩关节酸痛，睡眠休息、感冒时可出现恶化；
二、存在肩关节活动受限，肩周炎又叫冻结肩，亦指肩周炎病人肩关节各向活动受限。例如，让病人肩关节向外伸展、上抬时病人因肩关节活动受到限制，常作代偿性弯腰对侧；
三、可出现肩关节弹响、卡顿、异响等症状。
四、可出现有关影像学方面表现，例如X线平台可看到肩关节骨质增生和骨质疏松，核磁共振中可发现关节内部发生炎症性变化。
肩周炎除了肩关节疼痛之外，还伴有肩关节的活动功能受限，平时没有肩关节活动功能受限，那么有可能是肩关节的局部炎症而已，不一定是达到肩周炎的严重程度。肩周炎的治疗可以根据不同时期，采取相适应的方法进行治疗，肩关节适当休息，避免过劳，更不能进行过多的功能锻炼。
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限，本病大多发生在中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱，长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力，上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
肩周炎是肩关节周围的慢性劳损性炎症。肩关节经常劳累或者进行重体力劳动，容易发生肩周炎，局部疼痛一般以夜间为甚，可以以局部热敷理疗为主，可以按摩、热敷，另外就是膏药，可以口服止痛药，肩周炎如果持续疼痛超过1个月以上，及时完善肩关节X片，判断是否是局部肿瘤或者骨质增生等问题导致的疼痛。
这种一般都是肩周炎，肩周炎主要是因为长期姿势不良或者过度劳累造成的肩周受损引发的无菌性炎症，消炎是关键，之后注意保护是能做到不复发的，打封闭是治标不治本。从你谈到的这情况来看这可能是肩周炎的原因，一般可考虑针灸、按摩、拔罐或TDP神灯的照射等疗法来治疗的。
通常，可以通过年龄、病史、临床表现、检查等方面确定肩周炎
肩周炎是一种常见的疾病，主要是50多岁的中老年人。患者经常有外伤或有风寒湿热之病史。患者初期以肩关节疼痛为主，活动时疼痛加剧或外展外旋后伸时疼痛加剧，即患者梳理头发、抚摸背部、脱掉衣物等。肩部的活动功能也会出现问题，患者很难在抬肩后、伸手去洗脸、摸背、梳头发。最后要拍肩部X线片来排除骨头方面的问题，核磁共振检查可以发现肩关节周围有炎症。