腰椎间盘突出症是脊柱科常见的一种疾病。应该去当地正规医院的脊柱科做腰椎CT或核磁共振检查。明确诊断后，可以进行腰椎牵引，推拿按摩，理疗等治疗。如果效果不好，必要时可以进行手术治疗。
腰椎稍微突出可以采用牵引治疗、功能训练等方法改善相关情况。
腰椎稍微突出的处理方式为腰椎持续牵引1~2个星期，一次1~2个钟头，有利于腰椎生理曲线的恢复和腰椎的突起，从而减轻腰椎的痛苦；每天坚持30分钟的腰背肌肉锻炼，并进行腹部锻炼。此外，可以采用小燕飞、挺身、卷腹训练、悬吊提膝训练等方法来提高腰椎的稳定性。
但是如果确实经过正规的保守治疗无效，或者中央型突出，有马尾神经受压症状，可以考虑手术治疗，现在微创治疗的方法很多，药物溶解椎间盘基本淘汰了。常用的有激光射频消融加臭氧，椎间孔镜等，创伤小，恢复快。
怕冷也是感觉障碍的一种表现形式，主要注意平日的生活习惯，可以进行一些规律规范的锻炼，比如，加强腰背肌的锻炼，做一些像小燕飞、四点支撑、五点支撑或椅子操、游泳等增强腰背肌功能锻炼，不要久坐。症状明显时可以通过理疗或使用营养周围神经药物缓解。
生活中注意休息避免劳累，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸理疗辅助。必要时微创手术处理治疗。生活中多见于机体劳累及腰椎病变，突出压迫坐骨神经。
可能是先天发育不良引起的，也可能是由于坐的姿势不良。或者是小时候过早给坐立或者是缺钙引起的。首先一定要养成良好的坐姿习惯。多睡一些硬板床。多晒晒太阳。可以戴上背背佳。慢慢调理短时间就会好的。如果严重会影响宝宝脊柱的发育啊。严重的情况下，就需要做手术啦。孩子要保守治疗，目前治疗一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药等保守治疗。
