脖子紧绷有可能是日常的不良习惯导致的，但如果休息后不缓解，受凉后加重，则有可能是得了颈椎病。颈椎病的症状有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、头晕头痛、恶心、呕吐、耳鸣或听力下降等，要去医院骨科诊断一下。
怀孕37周时肚子发紧、发硬，往往是由于胎儿在宫腔以内活动，对子宫壁产生刺激和压迫而导致的宫缩，这种宫缩强度比较弱，一般不会引起宫颈管缩短和宫口扩张，所以属于无效宫缩。出现这种情况时不需要住院，只是以观察为主，注意宫缩强度的变化，以及有没有阴道见红。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
脖子痉挛可能是受到惊吓、颈部神经发炎等原因造成的，需要对症治疗。
脖子痉挛有可能是因为受了惊恐而造成的，可以用热水袋来热敷颈部，平时要多做一些活动，尽量不要过久的抬高颈部。第二种是颈神经炎症引起的，可以服用一些维生素，也可以服用谷维素片。如果长期没有改善，可以到医院的骨科进行ct检查，明确具体情况后再进行对症处理。
脖子变短，是由于颈椎出现问题。
如果患者脖子变短，可能是由于颈椎曲度不正常，导致颈椎缩短，是需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下使用活血化瘀，营养神经类，消炎止痛等药物进行治疗。还可以通过适当的颈部运动来缓解症状。
建议患者在日常生活中注重休息，避免长时间低头工作，多食用新鲜的蔬菜和水果。
脖子僵硬紧绷可能是过度劳累、牵拉、刺激，导致全身的肌肉劳损，进而导致的绷紧、僵硬。也可能是肌肉的问题，与肌肉的扭伤有关，受伤之后肌肉会因为肌肉的压力而产生一定的压力来保护肌肉，避免疼痛，导致肌肉的僵直紧绷。另外，还要考虑颈椎疾病，颈部的肌肉会变得僵直和紧张。通常对于这三种疾病，要去正规的医院就诊，通过ct和MRI来确诊，再结合病情进行相应的对症处理。