怎样才能改善颈椎病

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由于平时长时间的伏案工作,导致我患上了颈椎病,经常会感觉到颈部有明显的压迫感,经常会有明显的疼痛,请问该怎样才能改善颈椎病症状?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
导致颈项部疼痛不适的症状,拍片检查发现颈椎生理曲度变直,椎体等处骨折增生及椎间隙变窄等改变,对于所述的情况可以口服相关药物等中西药物,针灸、按摩、烤电理疗、药物离子导入等治疗,避免低头的姿势,适当进行颈肩部肌肉活动练习。
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导致颈项部疼痛不适的症状,拍片检查发现颈椎生理曲度变直,椎体等处骨折增生及椎间隙变窄等改变,对于所述的情况可以口服相关药物等中西药物,针灸、按摩、烤电理疗、药物离子导入等治疗,避免低头的姿势,适当进行颈肩部肌肉活动练习。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

枕头用的比较合适的,不能太高或者是太低,这样对于颈椎都不是很好。平时的时候做颈部按摩操,自己可以用两手掌合并擦热,然后双手摩擦颈部,可上下方向擦动50次,也能够有效地进行颈部的锻炼活动。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

想改善这一疾病状况的话,病人在日常生活中,应当要注意不久坐。在长时间的看书、办公或者是玩游戏后,一定要注意进行休息。还可以尝试进行颈椎保健操和跑步等,在网上存在有各类的颈椎保健操,病人朋友们可以结合自身实际,进行相应的锻炼,并结合一些其他的运动,以达到强健颈椎的目的。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病在临床上主要以神经根型颈椎病较为常见,主要表现为颈肩痛向上肢放射,肌肉痉挛。出现不舒服症状,要到当地正规三甲医院的骨科行专科查体及颈椎ct等影像学检查后进一步明确诊断。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

平时治疗颈椎病首先是要休息,保持合理的姿势,就是配合做颈椎推拿,针灸,理疗,牵引等治疗,如果特别厉害的有可能需要手术治疗。比如头痛头晕,局部疼痛等是颈椎病的症状。颈椎病是一种退化性疾病,平时要做好保养。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病患者躺下头晕可以通过改善生活方式、锻炼、药物治疗等方式进行治疗,具体分析如下:
颈椎病患者躺下头晕主要表现为头后倾,钩椎关节增生的骨赘压迫椎动脉,造成颈动脉供血不足,可选用舒血宁、川芎嗪、前列地尔、丹参等扩张针,改善颈部供血,也可以口服西比林、敏使朗等药物。可以通过颈椎枕来帮助颈椎恢复生理前弓,改变不良的生活和工作习惯,经常做颈椎操、游泳等运动,缓解颈椎病导致的头晕症状。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。