腰椎间盘突出微创治疗是目前认为的主流，包括比较典型的椎间孔镜技术、椎间盘镜技术，还有一些工作通道比如MED等，这些主要就是通过微创技术来对椎间盘进行减压缓解症状。
指导意见：您好，根据您提供的病史，目前考虑建议严格平卧硬板床，并对症治疗，症状缓解后可以练习倒走等！如果这样保守治疗无效的挂再考虑手术！希望我的回答能够帮助到您，请您稍微费点时间对我的回复进行评价，谢谢！
指导意见：根据你的描述可以通过手术治疗！有问题你可以继续追问我，希望能够帮助到你
问题分析：您好，腰椎间盘突出症是常见的骨科疾病，随着年龄增长椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫坐骨神经从而造成一侧下肢的麻木、疼痛。不是因为不常运动引起，是因为没有掌握正确的腰部运动的姿势，睡眠时的床不宜太软、平时要有良好的坐姿、定期改变姿势、加强腰背肌锻炼，如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
意见建议：建议您到医院做相关检查在医生指导下先进行保守治疗，同时建议您加强腰背肌锻炼，睡硬板床，调整饮食、保持大便通畅。
病情分析：腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状
意见建议：建议：皮质激素硬膜外注射 皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射
