首先要根据实际情况，视轻重程度考虑是静养或是采取手术治疗，十字韧带断裂，或胫骨棘撕脱骨折有明显移位者，应早期手术修复断裂的韧带，或将撕脱骨折复位和内固定，术后用长腿石膏固定4～6周，并应加强股四头肌锻炼。
病情分析：目前是可以吃点消炎药的，也可以热敷来改善的，平时多吃有营养的食物来促进愈合。
意见建议：应该可以，但要注意循序渐进，泳姿不是大的问题，游泳对整个躯体运动功能的改善都是很好的，尤其是腰椎间盘突出症的病人首选的运动就是游泳。
病情分析：你好，屈膝时，外力从前向后撞击胫骨上端，使胫骨过度向后移位，可引起后十字韧带损伤，
意见建议：如果十字韧带断裂，或胫骨棘撕脱骨折有明显移位者，应早期手术修复断裂的韧带，或将撕脱骨折复位和内固定，术后用长腿石膏固定4～6周，并应加强股四头肌锻炼。以后加强股四头肌锻炼。
问题分析：这种情况一般需要通过关节镜手术的方法来进行治疗。
意见建议：建议你近期一定要注意限制剧烈活动，可以通过微创手术的方法来治疗
指导意见：你好，根据你的这种情况，不需要特别的担心，不需要进行特殊的处理。 建议你首先就是注意休息，避免活动，其次就是注意饮食，慢慢就会缓解的。
问题分析：前十字韧带损伤,可以吃草莓
意见建议：草莓含有非常多的营养成分，如氨基酸，果糖，多种维生素和多种矿物质元素，有一定的生津止渴，促进消化，延缓衰老的作用，前十字韧带损伤患者是可以食用的建议患者注意休息在饮食上多进食一些富含优质蛋白质的食物
