可以去医院挂骨科或是脊椎科，多见于机体劳累，腰椎病变等引起疼痛活动受限不适。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以给予消炎止疼对症，针灸磁热疗辅助。按时复查治疗处理。
一般药物的疾病常见腰肌劳损主要是和局部的过度劳累及慢性劳损有关系的，受凉及弯腰干活等都是可以加重症状的，平时多加注意避免复发才是关键，可以到骨科就诊或者脊柱外科，可以使用一些相关药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重。
颈椎病跟腰椎病一般是挂骨科进行检查的，如果是病情比较轻微，可以先进行保守治疗的可以考虑平时多热敷和按摩颈椎和腰椎的部位，另外就是要注意尽量避免久坐和久站，可以使用些活血止痛药物，如果是病情比较严重，可以考虑进行手术治疗。
因为椎间盘突出是骨科常见病，所以可以挂骨科。如果不接受手术，或者病症比较轻，可以挂疼痛科，或者康复治疗科。如果到中医院，首先，建议挂中医骨伤科，还可以挂推拿科，针灸科也是一种不错的选择。现在有的中医院分科比较细，可挂中医脊柱病科或康复治疗科。如果到专科医院，要挂颈肩腰腿疼痛科，或者挂推拿科。
人体正常的腰椎都会有一个弧形，这是根据人体的，力学原理，自然选择的结果，而部分患者由于劳累或者是劳损等原因，会引起曲度变直。这样的患者椎间盘很容易造成损害。
别受凉，别疲倦疲乏，别用力弯腰，别搬重物，可以佩戴腰围，避免腰部剧烈运动，如果，腰椎滑脱二度以上，伴有神经症状，可以手术治疗。多吃蔬菜水果，禁食辛辣味道刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。