可以治疗。轻微的颈椎病的可以去做按摩理疗来治疗,也可以配合中医的针灸治疗。平时自己在家也可以热敷,要注意不可久坐久站,不要保持一个姿势太长时间,可以多做颈部运动,多揉捏颈部。
轻微颈椎病一般不会自愈。
颈椎病是一种退行性病变,造成的损伤都是不可逆的,所以不管颈椎病严重与否都是无法彻底治愈的,只能通过保守治疗来缓解症状和延缓疾病的发展。颈椎病较为严重的患者还需要及时到医院进行检查,并根据情况选择是否进行手术治疗。颈椎病患者在平时生活中需要注意减少伏案工作的时间,避免长时间保持同一个姿势。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出,比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形,称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出,戴颈围让颈椎恢复前突的C形,很多病人症状是可以改善的。
可以做像游泳的动作,因为游泳时头要一直昂着,不可能长时间把头低下去,昂头的动作就对颈椎具有非常好的保护作用。像打太极拳、太极剑,去慢跑,还有经常可以随便的做一下仰头动作,把头多向天空中仰,去看看天上的太阳、星星、月亮,这种仰头动作同样对颈椎具有很好的保护作用。其它的像打羽毛球,这些运动都对颈椎是有好处的。
放血有舒筋活血的作用,可以缓解颈椎病的症状。也可用热毛巾和热水袋颈部外敷或红外线照射,可使颈部肌肉放松,缓解疼痛,避免长期低头工作或玩手机,适当运动,多抬头。
颈椎病不可以通过跑步治愈。
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患,通常是因为长期的劳损,姿势不正确等原因形成的。并且颈椎病通常是无法彻底治愈的,只能通过保守治疗来缓解疾病的症状。所以跑步是无法治愈颈椎病的。患者可以在日常生活中注意休息,加强保健,避免长时间处于同一个姿势。症状较为严重者需要在医生的指导下进行针对性治疗,并定期进行复查。