主要是由于长期不良的睡眠体位和不当的工作姿势引起的。所以平时要注意养成良好的生活习惯，和合理的饮食习惯，不要食用辛辣，刺激的食物，另外多吃新鲜蔬菜水果，如苹果，橘子等。
颈椎病可能是以下几种原因引起的：
1、不良生活习惯，如长时间低头工作、长时间打麻将、看电视、尤其是躺在床上或者侧卧在沙发上阅读书报，是颈椎长时间处于屈曲的状态，颈后肌肉及韧带超负荷就会引起劳损，加重了颈椎的退变和损伤，使颈椎病过早的产生。
2、年龄增长，会致使骨骼老化、颈椎间盘、颈椎产生退化，导致颈椎病出现。
颈椎病的病因主要是由于颈椎的结构发生了退行性的改变。
由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，出现一系列功能障碍的临床综合征。一般是由于坐姿不当所致，颈部疼痛，严重的还会导致神经损伤，如上肢有放射性的疼痛、麻木的感觉、肢体的感觉障碍、运动障碍等，或者是椎动脉管的骨质增生，压迫神经、血管，从而导致颈椎病。
小儿颈椎病引起的原因有一下几点：
一、不正确的养育方法，如果儿童缺少锻炼，或是锻炼不当，或是平时背着太重的书包，都会造成此病，此外，有些人由于身体虚弱、外伤等原因，也会造成此病。二、总是被父母抱在怀里，有些孩子总是不愿意走，总是被父母抱在怀里。三、学习压力过大，孩子学习压力过大，长时间的伏案写字、看书都会造成颈肩部的肌肉疲劳，从而出现颈椎病。四、不良的坐姿，孩子在阅读、书写的过程中，如果经常偏斜，或者是躺着看书，长期重复一个姿势，就会加快颈椎的退化。
颈椎病通常不是由缺钙引起的。
首先是颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素。其次是当椎间盘开始出现变性后，由于形态的改变而失去正常的功能，进而影响或破坏了颈椎运动节段生物力学平衡产生各相关结构的一系列变化。同时还要可能是颈部外伤与颈椎病的发生有直接关联，可以使加速颈椎退变，并且对颈椎间盘可造成损害。
头晕可能是颈椎病引起的。
颈椎病是指由于颈椎退变、增生造成间盘突出,韧带肥厚,或者骨质形成压迫到周围神经血管或者脊髓等引起的一类临床病症。颈椎病可能会导致头晕、头痛、恶心呕吐、手指发麻等症状，如果颈椎压迫到神经，就会出现头晕、头痛、恶心呕吐、手指发麻等症状。但也有可能是其他疾病，建议到医院检查一下，确定病因后再进行针对性的治疗。
