手骨折了,患者吃鲫鱼汤、黑鱼汤、草鱼汤都比较好,鱼汤中含有丰富的钙质和蛋白质,可以促进骨折愈合,同时可以提高身体免疫力。
手骨折后患者除了吃鱼汤,还可以多吃牛奶、虾、木耳、芝麻、还带、豆腐等食物,对促进骨折愈合也有一定的好处,但是要注意适量,避免增加肠胃负担,引起消化不良。此外,患者还应该适当晒太阳,以促进体内钙质的吸收。
手骨折了要多吃一些富含有蛋白,热量较高的食品,还要多吃一些水果。
要注意补充适当的钙质,如肉蛋类、动物内脏类和海鲜类的产品。在骨折的中期,往往有骨痂塑形、骨痂形成,此时对钙的摄入或者需求会增高,所以应继续多吃富含有钙类的食品;可以适量的多吃一些水果、维生素C类的产品,因为这类的食品可以提供较多的维生素C。维生素C是骨胶原合成的重要成分之一、如西红柿、猕猴桃、桔子等等。这些都有利于骨折后的恢复。
一般在骨折后需要多吃补钙的食物,建议应该积极加强营养不要过早的活动,建议过一段时间及时到医院复查,建议吃瘦肉或者骨头汤等对恢复是有一定的帮助的。注意生活中不要着凉。
不要吃刺激的东西,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品辣椒、生葱、芥末、胡椒等。如果现在情况比较严重,应给予正常饮食和半流质饮食之间所谓的软饭菜,供给的食物必须少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹调时须切碎煮软,不宜油煎、油炸。
小孩子手臂骨折了可以多吃些骨头汤,牛奶等食物,还有就是瘦肉,鱼汤等食物有助于骨折的愈合,小孩正处于生长发育的时期,比较容易愈合,一般没有什么大碍。饮食方面主要注意多吃些鱼类,贝类,骨头汤类,平时也要注意蔬菜水果的营养,其他没有什么特别的要求,油炸,生冷少吃。
老人手骨折了,一般要适当的摄入足够的钙质和高质量的蛋白质,有助于骨折的恢复。尤其是骨质疏松症的老人,在钙的吸收与利用上,需要注意补充足够的营养,多吃鱼、虾、豆制品、菠菜等都含有丰富的钙质和高质量的蛋白质的食物。
另外,适量的维他命 D能促进人体对钙的吸收和利用。对于有骨质疏松症的病人,可以给予双磷酸盐类药物来促进钙的吸收和利用。