脚扭伤容易出现韧带损伤，最常见的是距腓前韧带的损伤，需要做核磁共振检查明确诊断。建议注意休息，避免足踝剧烈运动负重劳累，可以局部物理治疗，医院骨外科就诊，必要时核磁共振检查，应用活血消炎药物。
一般韧带损伤检查方法有物理检测、特殊检测、辅助检测等。物理疗法包含了望诊，病人能看见膝盖的酸痛、肿大和青紫。触诊时可能会感觉到膝盖的疼痛，而在大腿外侧的上髁处，也会感觉到疼痛。活动，活动膝盖会出现打开结构，抽屉实验和挤压测试呈阴性。具体的测试方法有肢体测试和内部压力测试等。X片检查是一项辅助性的检查，X线显示膝盖的空隙变大。MRI能显示外侧副韧带和内侧副韧带的损害情况和分级。
如果是有韧带的损害，需要做一些身体检查和其他的检查。
例如膝关节受伤，可以做膝关节的抽屉实验，也可以做后抽屉实验，来检测病人的前十字韧带和后十字韧带的损伤，也可以做膝盖的外侧应力测试，来检测外侧副韧带和内侧副韧带的破裂。同时需要做一些必要的检查，例如可以做MRI，来了解患者的韧带受损情况，并对其进行相应的处理，包括是否需要采取保守疗法或者外科治疗。
骶髂关节韧带损伤的检查方法：骶髂韧带损伤会出现疼痛肿胀淤血，活动受限都是它的症状。如果发现以上的症状，需要到正规的医院进行x片检查体格检查。损伤是需要一定的恢复期，一般在一个月到两个月之间，这段时间不要吃一些生冷刺激性的食物。
三角韧带损伤的检查通常是体格检查和影像学检查。
1、体格检查：三角韧带是在中节指骨背侧的连接两个外侧腱束之间的筋膜组织。如果三角韧带出现损伤，通常有肿胀、疼痛等表现。此时，可以先进行体格检查，观察局部是否有肿胀表现，是否有压痛、活动受限、外观畸形等情况。
2、影像学检查：如果经体格检查明确局部存在异常表现，患者可以进行核磁共振检查，以确定三角韧带的损伤情况。如果仅是牵拉伤，可以采取保守治疗。但如果是三角韧带撕裂、断裂等损伤，则要进行外科手术来修复，以稳固关节的结构。
自己检查膝关节韧带损伤，具体分析如下：
膝关节韧带损伤后，导致膝关节不稳，能在各个方向上做膝关节，活动时伴关节疼痛，活动范围扩大。此外，还进行了主动改进，磁共振检查，能有效地清楚膝关节韧带损伤位置和具体范围。膝关节韧带损伤的情况下，需要及时前往医院进行相关的检查，之后进行针对性治疗，不能剧烈的运动，以休息为主。保持患处的干净卫生。