滑膜炎主要由关节创伤和慢性劳损引起。急性期热敷可能导致更多积水，恢复期可采用热敷和电加热。目前的状况，可以在穿刺和液体抽取处理后使用热敷。应该减少膝关节活动，适当抬高患肢，吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果。
滑膜炎主要是和局部受凉、劳累及剧烈运动等有关系的。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累等应该是可以促进病情恢复的。可以热敷的，热敷可以促进局部的血液循环，有利于病情的恢复，当然如果不放心可以单纯的进行微波治疗也是可以的。
滑膜炎积液可以热敷的，可以带走部分炎症，建议配合红外线热疗。平时需要多食蔬菜水果，加强营养，提高免疫力。禁辛辣食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。
膝关节滑膜炎可不可以热敷，应按其滑膜炎性质来判断。
假如这是个非常简单的案例，比如伤害急性伤害，还是一种过度劳损的表现，并引起滑膜炎，在其急性发病期内，不该热敷的热敷后滑膜会进一步水肿，疼痛性增加，后期关节积液将更加明显，若急性期过了之后，在一定恢复期内，此时热敷可促使滑液吸收，使关节消肿的速度得以加快，但是不宜频繁热敷，由于热敷并没有太大作用，这必须在确诊疾病后，视情况而定，能不能热敷一下，笔者认为，应根据具体情况。
将粗粒的盐炒热后热敷滑膜炎处还是很有效果的，粗盐热敷可以改善滑膜炎的肿胀、疼痛等症状，不过粗盐热敷起不到治疗的作用，粗盐热敷只是辅助治疗起到缓解的作用。
对于滑膜炎的治疗，热敷当然要比冷敷的效果好得多。
但是对于滑膜炎的治疗，并不一定非得热敷或者冷敷，完全可以使用微波理疗代替热敷，而且微波理疗的效果要远远好于热敷，除非是没有办法做微波理疗的情况下可以考虑使用热敷，相当于一个比较弱化的微波理疗治疗，虽然会有一定的效果，但是并不能作为滑膜炎的主要治疗方案。当然热敷确实会有一定的效果，在滑膜炎的急性发作期应该多种治疗方案相结合，这样才会取得一个比较良好的治疗效果。
最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛。可以采用祛风散寒的活血舒筋膏治疗，平时注意避免过度磨损，避免剧烈运动，多注意休息。
