首先要做的是冰敷治疗,但冰袋不是备用的,最好马上用水龙头冲洗,让冷水充二十分钟,冷水冲洗可防止脚踝进一步充血。然后到医院进行确诊,根据病情再制定相应的方案,一般严重的症状需要手术治疗。
踝关节损伤的处理需要根据损伤程度进行。
踝关节受损从临床上看,多数约3/4是一条韧带的损伤。对踝关节之韧带损伤,从一开始应加强踝关节平衡力练习,通常是进行预防。
二是如有损坏,可以立即用冰敷局部,起到一定的降温效果,但也不能太频繁。冰敷通常一次需要十几分钟,三至五小时需要1次,第3踝关节损伤后,应该在踝关节上使用支具,加以固定、防护,通常固定时间约为三周。踝关节损伤后应该将患肢抬高,让患肢比心脏平面高,利于静脉回流和病人消肿。
选择三甲医院治疗比较好。这些医院与国际国内学术界保持密切的技术交流,医院软硬件设备齐全,具有精湛的医疗技术,给每一位患者制定与众不同的治疗方案。采用先进技术治疗的同时,特别关心对患者心理的开导及日常的护理。
踝关节的外侧面是扇形韧带,相对较弱;踝关节内侧是三角韧带,厚而稳定。足内翻损伤最有可能损伤前距腓韧带,当它倒置时会损伤跟腱韧带。当损伤到达远端踝关节前韧带时,我们称之为高内翻扭伤。
到正规医院去治踝关节最好,正规医院有专业的主治医师,患者可一天24小时随时向专家了解自己的病情。一般小的医院也没有足够的保障,尤其是出现问题的时候维权特别困难。
距骨滑车前宽后窄,当踝关节做背屈动作的时候,接触面增加,形成锁定状态,不容易损伤,可是当踝关节跖屈的时候,踝关节处于松弛状态,这个时候踝关节的损失几率很高。