半月板损伤是一种比较常见的病症，多数是由于膝关节受到外力所致。出现半月板损伤后，经过正确治疗后多久能够恢复到正常，在临床上没有统一明确的时间，因为要根据半月板的损伤程度和采用何种治疗方法决定。如果成年人发生了半月板损伤，损伤程度较轻，病人自觉伤处压痛阳性。
膝关节半月板损伤做手术多长时间可以恢复，具体地说，取决于病人的情况。
通常约需2~3月份才能痊愈。如果时间长了就会出现不愈合现象，影响关节功能及生活质量。膝关节半月板损伤指因外伤所致，退行性病变和炎性疾患引起半月板破损。如果不及时处理或处理不当，会导致关节疼痛及功能障碍等症状出现，严重影响着人们正常生活和工作。病人应及时去医院就诊，以查明原因，接受医生的指导。如果不能得到有效处理，会出现不同程度的疼痛症状，严重影响工作和生活质量。平时注意休息，培养良好习惯。
半月板受伤，一般要4-8个星期才能完全康复，如果是1级的半月板，可以通过膝盖的放松和肌肉的力量练习，4个星期就能完全康复。半月板2级的损害，一般在4-6个星期后，通过适当的制动，进行功能训练和理疗机的处理。半月板是3级的创伤，一般要做关节镜下的修补或缝线，一般在6-8个星期后才能完全愈合。如果缺血性半月板受损的地方，血液供给不足是无法得到修复的。
半月板损伤后恢复时长一般为3个月，恢复后即可运动。
半月板损伤临床上很常见，基本都由外伤导致。半月板损伤以后，患者应及时到医院检查，诊断严重程度，根据检查的结果，根据医生建议采取合适的治疗措施，以帮助恢复。多就可以运动和半月板损伤的严重程度、个人体质、治疗的措施有关。如果患者去医院进行检查，半月板的损伤1度到2度，给予保守的治疗措施即可。患者考虑进行保守的治疗措施，基本上三个月左右的时间就可以恢复，但是也不能明确说三个月后，患者就可以进行运动，复查确认恢复后进行运动最佳。
半月板损伤微创手术后1-8周可以走路。
半月板的微创外科主要有两种，主要是关节镜下半月板修整和半月板缝合。半月板的身体部位是一个关节的承重区，缝线之后要用一段时间才能继续走路，所以半月板创伤的微创治疗后患者可以在1-8个星期内重新开始行走。
患者平时应该多休息，不要劳累，不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物。