踝关节积液治疗方法有几种，如果积液量不多，可以热敷或者做些理疗，如果积液比较多，可以去医院抽积液，并在关节内注射消炎药或者静滴消炎药，另外在治疗期间少动，尽量多休息。
关节积液的治疗首先需要明确诊断，判断是细菌感染还是非感染性的一些疾病，对于感染性的关节积液，首先需要选用敏感抗生素全身用药，也可以用关节腔灌洗治疗，这个时候我们应该注意无菌操作。
踝关节软骨损伤治疗方法较多，分为手术治疗与非手术治疗，大部分病人多为短期治疗。
一、一般的治疗一般的治疗方法有护踝外用，超短波理疗，熏药治疗，醋疗或者离子导入等，对关节内部或者痛点进行局封治疗。
二、药物治疗。非甾体类抗炎药如塞来昔布，依前列醇，可用药膏局部外搽，减轻病症。皮质类固醇多为激素类（如糖皮质激素等）材料，用作抗炎剂缓解关节疼痛，维生素B1和维生素B12还可用来关闭局部痛点，起营养神经之效。
通常情况下，踝关节疼痛可以通过使用药物、物理治疗、饮食调理等方法进行治疗。如果踝关节疼痛，可以使用非布司他，小苏打片、布洛芬、云南白药等药物进行治疗。同时可以使用冰敷、热敷等物理方法，促进血液循环，减少疼痛。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免肩关节部反复的活动，以免刺激滑膜，导致水肿的加重和积液的增多。并且可以行肩关节部位的热敷，来促进肩关节部位的血液循环，从而有利于积液的消退和滑膜水肿的消退。
髌上囊及关节腔内积液保守治疗方法是中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的邱-医堂活血舒筋膏膏药治疗，膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨。