如果提到的情况在短时间内伴有明显瘙痒，先根据过敏性荨麻疹进行治疗。可以先用一些抗过敏药来治疗，注意多喝水，清淡饮食，注意观察用药效果，必要时，可以去医院定期进行皮肤病学检查，确诊后在进行治疗。
可以考虑局部做一下热敷或者适当的按摩，针灸，拔罐都是可以的，这些具体的治疗方式都有利于症状的消失。落枕，其主要原因是由于颈椎的相关部位的肌肉出现了痉挛的可能性比较大，是由于受凉引起的。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
可睡硬板床调节经常睡过于柔软的床垫，有可能会让脊椎呈现一种弯曲的状态，不利于驼背的矫正，可睡硬板床调节。适当进行矫正操有非常多种矫正的体操，缓解驼背的姿势，比如徒手操，仰卧起坐等。
如果手上患有湿疹，这个期间建议不要用手去触碰刺激性物质。人得了湿疹大都是由外界因素所引起的，因此为了不让湿疹持续恶化，建议在此期间不要用手去触碰如洗洁剂、洗衣粉、肥皂、化妆品等东西，洗手时只需用清水清洗即可，另外还要注意水温适中不要过热。
