应该积极的去医院的骨外科就诊，可以做针灸、按摩、理疗或者关节腔内注射，外用药膏等治疗，平时要注意保暖和防潮，要减少活动，尽量多休息。注射药物及冲洗、手术等，中医外敷疗法，推拿疗法等。
西医采取的微手术创治目前治疗效果较好，中医可以在确诊病情程度的基础上采取个体化的方案口服外用药物治疗，坚持疗程用药，达到标本兼治的效果。发现病情后要避免重力的挤压，平时注意保暖。
膝关节疼痛滑膜炎可以选择保守治疗。具体情况分析如下：
膝关节疼痛滑膜炎患者要少走路，减少对局部的刺激，严格的卧床休息，抬高患肢，对于局部进行热敷，外用活血化瘀的膏药，常用的包括活血止痛膏和云南白药膏。如果膝关节疼痛滑膜炎非常严重，积液较多，疼痛非常剧烈，就有必要积极的进行关节镜手术治疗，对滑膜进行清理手术。
通常情况下，滑膜炎站一会膝盖疼可以通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射药物的治疗等。
第一、物理治疗，患者可以进行微波理疗、远红外线、热敷，能够缓解滑膜炎的炎症，以及滑膜炎导致的疼痛。
第二、口服药物，患者可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、洛索洛芬钠片、塞来昔布等，也可以口服中成的药物，比如滑膜炎片进行治疗。
第三、关节腔注射药物的治疗，患者可以向关节腔内注射玻璃酸钠，可以缓解滑膜炎的疼痛，对改善炎症渗出也有很好的帮助。
滑膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西医方法，比如：激素、抽液、冲洗等治疗，可以取得满意的疗效，但是值得注意的是，如果使用药物，那么肯定会对胎儿造成影响的，所以并不建议用药物进行治疗的。如果用药物治疗，那么是不能盲目用药的，必须在医生的指导和建议下正确地服用药物的。
滑膜炎是一种关节病，其中滑膜受到刺激而产生炎症，导致液体分泌失衡和液体积聚，尽量去三甲医院检查一下，诊断后及时、定期和有效的治疗是非常重要的，在此期间，应小心避免对受影响的部分造成伤害或压力，休息应该适当，不要过度劳累。