腰痛吃什么可以缓解下

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我最近总是腰疼不能干重活,我想补一补,想问一下吃什么可以缓解下呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
出现腰痛后,可以用食疗的方式来进行缓解。应该吃一些滋补类的食物,多补充蛋白质,氨基酸,维生素以及行气活血的食材,可以选择枸杞,栗子,核桃仁和羊肉以及动物的肾脏,豆类,海鲜类等。
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腰痛可以服用药物治疗,以改善症状。如果要完全康复的情况下,需要查明引起腰痛的具体病因,然后给予正规治疗。需要完善相关检查,比如做个腰椎的ct。另外平时生活需要防止腰部外伤,不要长时间保持腰部一个姿势,注意休息,避免劳累。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

尿道炎腰痛可以口服药物缓解,平时保暖,别着凉,多喝温开水,多吃新鲜蔬菜和水果,忌食辛辣刺激性的食物,慢慢就会好转,平时要适当锻炼身体,放松心情,要注意阴道的卫生。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

经期要注意休息保暖,别受凉,用热水袋敷腰部缓解疼痛,可以多按摩,避免久坐久站,避免弯腰拿重东西,睡硬板床,不吃生冷凉性辛辣刺激性食物,用一些相应的药物,严重去医院治疗。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

腰痛的原因多,可以采取腰椎磁共振检查明确,主要是采取牵引,推拿,卧床休息等治疗,其次可能导致腰痛可能是肾结石,或者肾虚腰痛的可能,是可以行泌尿系彩超检查明确,结石较大可以手术,肾虚腰痛是可以多休息,加强营养。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

怀孕期间身体不适要及时去医院检查,以免耽误病情。
怀孕后,人体会分泌一种激素,使骨盆韧带松弛,使肌肉松弛,使脊柱弯曲,容易引起腰痛。还有胎儿会导致母亲缺乏钙、铁、维生素等,还容易引起腰痛。孕妇要多吃高蛋白、高维生素和低盐的食物。同时孕妇还需做好护理,可通过热敷、按摩等方式缓解症状。可以多吃小米粥、南瓜粥等易消化的食物。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

腰痛一般是病人在床上躺着或者弯腰的时候,出现腰背部疼痛的症状。腰部疼痛可以先口服一些相关抗炎药物,如果疼痛逐渐缓解,可以继续服用,并且在期间需要适当休息,避免腰部负重。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术