可以进行适当的热敷处理，比如给予微波治疗，理疗仪烤电或者是进行针灸等方法，改善膝关节的血液循环，减少关节液渗出。要注意的就是减少活动，避免膝盖负重、着凉或者劳损等不利因素。
膝盖半月板受伤可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
膝盖半月板受伤是一种很普遍的疾病。如果患者出现这种症状，应尽量减少运动，以免出现膝盖负重、着凉、劳损等不良影响。同时可以通过微波、理疗仪、电加热、针灸等方式来促进膝关节的血液流通，从而降低关节液的渗漏。此外，在出现膝盖疼痛的情况下，可以服用一些非甾体抗炎止痛药物改善症状。
韧带受伤后，可以按照下列方法来治疗：
如果韧带受伤不严重，可以用石膏外固定四周，期间要注意卧床休息，不能下地行走。韧带断裂严重时，需要手术吻合，术后石膏固定一个半月，取石膏后要积极进行功能康复锻炼，可以通过热敷、烫洗等循序渐进的方法来治疗。
同时，患者可以口服消炎镇痛药物，缓解局部疼痛。受伤后的两天内还要进行间断的冷敷。如果在短期内不能缓解，一定要及时到正规医院就诊，以免耽误病情。
膝盖受伤了怎么办可以去医院拍片，必要时核磁，判断是否有骨折甚至韧带损伤发生。如果有问题根据问题处理，没问题对症治疗，肿胀可以局部抬高，24小时内冷敷，24小时后热敷，注意休息，也可以口服点活血化淤的伤药。
如果患者有半月板损伤，将主要导致膝关节，弯曲和伸展是不利的，特别是如果患者上下楼梯，这可能会导致疼痛加剧。首先，患者暂时不能做剧烈运动。患者可以做物理治疗。患者可以做中频电疗、红外线灯放射治疗。
如果出现膝关节半月板疼痛，可以在第一时间内降低关节的运动，最好是躺在病床上，使用活血化瘀的药物。
半月板损伤一般是由于膝盖的局限性而引起的，一般会出现打软腿、膝盖交锁、股四头肌萎缩、膝关节间隙固定的局限性压痛等症状。首先是由于半月板在长时间的压力作用下，会产生脱皮现象，从而导致皮肤的脱皮，主要是在上了岁数的人群和中年人，半月板的弹性比较差，而半月板又比较脆，稍有不慎就会受到伤害。另外，先天的半月板生长不良，属于先天的半月板，属于盘形，很容易受到伤害，即便是在正常的活动中，也会出现盘形的半月板，通常在儿童和青少年阶段就会出现，也有一些是由于创伤引起的。