可以进行针刀：此方法又叫闭合手术疗法，方法是用小针刀经皮穿刺，将某些粘连的肌纤维部分切断、分离、以达到缓解痉挛，止痛的目的。按摩：达到舒筋活血，缓解肌肉痉挛疼痛，增强腰部活动度。
一般无症状型骨质增生：患者确诊骨质增生，但无明显临床症状，未对生活造成不良影响，可不予治疗，随访观察；症状明显型骨质增生：骨质增生累及周围重要结构，引起相应临床表现，如腰椎骨质增生压迫坐骨神经，出现腰椎管狭窄症，导致下肢疼痛、麻木，需行手术治疗，可切除增生骨质，减压神经，症状即可减轻或消失。
对于早期的轻微的骨质疏松，可以采取一些比较好的措施，尽量不要做太大的动作，尽量不要做太大的动作，比如蹲坐，爬山等，还要做好局部的保暖工作。还可以选择物理疗法，比如热疗法、电疗法、红外烘焙疗法等。
此外，保守疗法效果不佳、病情继续恶化、生活受到严重的影响时，可以选择外科手术，既可以做微创外科，也可以做开放式外科。
骨质增生可以通过使用药物、日常护理等方式来治疗，可以有效缓解不适症状。
骨质增生是一种常见的骨科病症，多见于中老年人。在临床上可以选择采用传统的保守疗法，比如使用骨刺平、金龙丸等。上述治疗方法只作为一个参考，需要在医师的建议下服用。除了要通过药物进行调理，还要注意多吃含钙丰富的食物，平时还要注意多做运动。
这需要根据患者病情情况进行判断。患病后要注意锻炼与休息，均衡饮食，忌吃油腻、油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物，避免过度饮食，适当补充一些富含维生素和矿物质的食物。