腰间盘突出压迫神经疼应该怎么锻炼身体

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我老公不知道从什么时候开始就总是腰痛了,特别是提重物都会觉得双脚无力,好几次都因为腰部位置酸胀导致要摔倒,去检查后被诊断说是腰间盘突出,想问下腰间盘突出压迫神经疼要怎么锻炼身体?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
腰椎间盘突出压迫神经,一般会出现下肢麻木的情况,所以平时的时候要多练习倒着走,尽量避免久坐,也可以做一些操,也有助于缓解症状,比如可以在床上仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,不引起疼痛为度,连做8到10次。
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腰椎间盘突出压迫神经,一般会出现下肢麻木的情况,所以平时的时候要多练习倒着走,尽量避免久坐,也可以做一些操,也有助于缓解症状,比如可以在床上仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,不引起疼痛为度,连做8到10次。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

问题分析:您好,根据您所描述的情况,这个主要考虑是腰椎病压迫导致的。
指导建议:主要就是平时注意休息平躺,睡硬板床,建议配合针灸理疗,服用腰痛宁胶囊进行治疗。

张利勇副主任医师外科扬州市中医院已帮助用户:11487
擅长:骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月板损伤,踝关节软骨损伤,韧带损伤,髌骨软化症,O型腿

腰间盘突出压迫神经腿疼可以通过以桥式、靠墙静蹲、腹式呼吸、躺直抬腿牵伸等动作进行训练。
腰椎间盘突出会对脊柱神经造成压力,导致同一侧的大腿神经辐射痛,如果病情加重,可能会导致双腿无法完全伸直,可选择躺在硬板床上,服用一些抗炎止痛、营养神经的药物,以及肢体少量的锻炼。
锻炼要逐步进行,一旦出现了病情恶化的情况,就要及时终止锻炼。如果有神经压迫的情况,可以服用一些有营养神经的药物。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出压迫神经左腿疼可以通过休息、药物治疗等方式进行治疗。
腰椎的突起会对神经造成压力,导致下肢疼痛。首先是由于椎间盘的突出刺激,机械性压迫,并有化学发炎刺激。这种情况下可以在床上静养,减少对神经的压力,可以使用止痛和活血化瘀的药物来缓解痛苦,减少炎症物质的渗透,减少局部的肿胀和化学的刺激。还可以口服一些有营养神经,缓解脊髓神经水肿的药物,例如输液的甘露醇等。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出可能会压迫肚子疼,但比较少。
腰椎间盘突出的病因有可能是由于年纪大了,腰椎的退行性病变,也有可能是由于创伤引起的纤维环破裂,髓核突出或脱离椎管,挤压脊髓神经根和硬膜囊,从而引起的一系列临床症状。通常表现为坐骨神经上的疼痛、麻木。此外,椎间盘的突起会产生炎症的代谢物,会引起腰侧的疼痛,一般这种疼痛很难波及到肚子。所以,如果出现肚子疼的症状,建议患者一定要去普外检查,以确定是否有腹腔器官疾病。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出压迫神经时脚趾疼,可以采用药物治疗、理疗等方式改善相关情况。
腰间盘突出引起神经根受到了压迫,导致神经传导的部位产生疼痛,需要进行适当的保暖和睡眠,不要长期维持一个姿势,也不要做太大的运动,可以服用一些抗炎止痛的药物,比如依托考昔等,能够活血化瘀、通络止痛等。此外,可以在医生指导下进行理疗。此外,可以通过椎间孔镜进行外科手术治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。