足踝骨折进行康复治疗首先饮食要注意营养,要多吃各种肉类配合多吃各种豆制品,奶制品,同时还要注意局部的保暖,防止周围血液循环不好,睡觉把脚放高,有利于血液回流减少踝关节的肿胀。
一般情逛下,足踝骨折4-6周后可以拄拐行走。
通常,足踝骨折4-6周后可以拄拐行走,患肢可以部分负重,能够逐渐提高负重能力,在10-12周后能自行走路。当骨折线变得模糊,断端之间已经有了骨小梁,可以下地走路了,但这时骨折的恢复还不够稳固,还不能完全承受,所以要用拐杖走路,在10-12周左右,骨折线一般恢复正常,骨头可以承受所有的重量,可以自己正常行走。
脚踝骨折后进行康复训练,骨折手术以后不要负重,功能锻炼,屈伸踝关节,尽可能的恢复踝关节的活动度,同时也可以锻炼小腿部的肌肉,防止肌肉的萎缩,影响肢体的功能。六周以后双拐辅助下,进行功能锻炼,也不能完全的负重,轻度的负重可以防止骨质疏松,有利于骨折的愈合。平时可以多躺着,多热敷,有利于血液循环的加快,有利于病情的恢复。
骨折术后的康复治疗与功能训练应遵循早期运动、适当的下床、适当的负荷、持续的功能训练、个体化的不同处理。
积极、消极、积极的运动、推拿、被动的屈伸功能疗法、红外、水疗、温泉等物理疗法、运动功能训练、运动训练等。具体的功能训练可以包括主动联系和被动训练,也可以是坚持训练和功能训练。康复和功能训练主要包括三个方面。初期的恢复时间是两个星期,中间的恢复时间是两个星期到三个多星期,到了后面,则是四个多月到一年的时间,根据恢复的方式和力度也是不一样的。不管是怎样的恢复,都应该在康复医师的建议下做好详细的规划和执行。
这种症状会在骨折之后形成水肿的问题,形成水肿的问题之后也就会形成软组织粘连的问题,所以说像这种症状还是有必要处理一下的,而且这种症状主要是通过功能性恢复的方式来进行康复训练就可以了,在这种症状下可以通过针灸,理疗,按摩的一些训练方式去改善。如果症状严重,就需要立即的去医疗机构进行治疗。
足踝骨折多久可以正常行走需要根据实际情况来判断,具体分析如下:
1.1-2个月:如果足踝骨折的情况比较轻,采取的是手法复位,且患者护理得很好,一般固定4-6周左右,通过复查x线片提示骨折线模糊或者有骨痂生长,就可以拆除外固定,开始进行行走功能锻炼,这种情况下,一般1-2个月可以正常行走。
2.2-3个月:如果足踝骨折的情况比较重,采取的是手术内固定得方法,且患者护理不当,这种情况下,一般2-3个月可以正常行走。