髌骨软化症可以到正规医院做磁共振检查，进行诊断。可以采取膝关节部位热敷，烤电，按摩，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方法治疗。
髌骨软化症应该进行伸膝绷劲操，可以在膝关节上放上沙袋，然后屈膝30度左右，用力向下绷紧，然后放松，这样反复进行，对于症状改善有帮助。可以口服药物，局部热敷、烤电理疗，外敷中西药物等处理。
半月板的损伤是导致膝关节疼痛的常见病因，和损伤的具体程度有很大的关系，如果轻度损伤的话有自愈的可能，而如果是重度损伤的话，可以考虑膝关节镜下手术治疗还是到关节外科就诊，做个膝关节的核磁共振，明确具体的情况后，医生会给你合理的治疗意见，平时不能受凉，不要剧烈的活动。
大多数的膝盖软化症患者都有长期的运动历史，并伴随着膝盖的酸痛和运动限制。病情严重时可能会出现局部肿胀，需要做进一步的MRI，以明确是否存在其它的病变。会导致关节的酸痛和关节的运动受到限制。另外，患者还要配合医生进行体格检查，了解髌骨下有无压痛、髌骨有无摩擦感，以及有无关节积液等情况，从而帮助判断髌骨软化症的情况。
通常情况下，膝关节髌骨软化症是指髌骨软骨表面因长期慢性损伤而发生软骨水肿、龟裂、破碎以及脱落，患者如果有膝关节疾病、先天性髌骨发育障碍等情况，都有可能会患上膝关节髌骨软化症。
膝关节髌骨软化症患者配合治疗的同时，还应注意休养，同时保持良好的心态，注意调节饮食，适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。