一般在外伤后，4周以上在恢复正常的饮食，如果吃辛辣的食物，也可能会导致皮肤浮肿或者疼痛，也可能会影响到伤口的修复的，所也不要有压力的。平时要多吃些水果和蔬菜。有助于伤口的恢复。
擦伤一周左右能好的，但是具体时间要根据病情和身体体质来定，病情不同时间不同，如果皮肤擦伤，问题不是很大，注意是否有出血发生。如果发生了出血，可以到医院外科检查，根据情况采取清创消毒治疗，注意卫生，防止出现感染，防止出现疤痕或色素沉着发生。
脸上擦伤一般在3-10天能恢复，具体分析如下：
脸上擦伤的情况如果是比较轻微，导致表皮层受伤，此时一般3-5天可以恢复正常。但是脸上擦伤的情况如果是比较严重，伤及真皮层及皮下血管，此时一般需要进行清创缝合，同时进行消炎、抗菌的治疗，此时恢复时间可能会相对延长，一般7天到10天左右恢复。在脸上擦伤没有愈合时，应避免过度抓挠局部皮肤，以免造成感染，同时保持清淡饮食。
一般需要30--50天慢慢好转，脱臼又称关节脱位。因外力或其它原因造成关节各骨的关节面失去正常的对合关系。对脱臼者应及时进行手法复位，越早越好。复位后应使关节固定于稳定位置2-4周。
皮炎一般需要一周左右的时间才可以恢复正常，如果病情比较严重，需要两周左右的时间能够恢复正常，皮炎是一种常见的皮肤疾病，如果皮炎比较严重，需要考虑综合疗法治疗，皮炎会导致皮肤瘙痒，并且会出现红肿的现象，可以选择外用药治疗。
