多补充钙是会自愈的，儿童和年轻人更容易患骨质疏松症，因为饮食结构不好，而且还有选择性进食、部分进食的现象，身体无法吸收足够的营养，很可能在30岁之前甚至更早发生骨质疏松症。
骨质疏松是由于多种原因导致的一种情况，他一般是不会自愈的，而且这种情况还有可能会进行性加重，同时的话应该积极的治疗，延缓因为骨质疏松出现骨骼疼痛或者骨折的症状。
有自愈的可能。需要慢慢进行调养的，要适当的运动另外也可以多晒晒太阳，可以熬牛骨汤来喝，牛骨汤对补钙的作用也是非常大的。要戒烟戒酒。不吃辛辣刺激油腻生冷的食物。
饮食治疗。饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。患者要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。体育治疗：主要是通过一些患者尚能做到的体育活动，来加快人体血液循环，新陈代谢，从而使患者恢复。
不能。骨质疏松是一种系统化的综合性的过程，并且是一种慢性的疾病，所以说骨质疏松是不能够达自愈的。但是骨质疏松可以通过治疗来延缓疾病的发展，并且能够减轻病人的临床症状，以提高病人的生活质量。
