姿势不良：如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而是颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。
引起骨质增生的原因可能是外伤、骨关节部位的劳损、骨关节部位的退变等。具体分析如下：
骨质增生主要有三个原因。一是外伤，在受伤之后尤其是在骨骼的位置受到了严重的伤害，很有可能会引起骨质增生。二是骨关节部位的劳损，主要发生重体力劳动者身上，可能与骨关节软骨的过度磨擦有关。三是骨关节部位的退变也可能是导致骨质增生。
一般情况下，由于肌肉和骨骼之间的连接区域长时间的拉扯，局部出血或无菌性感染会引起局部钙化、骨化，从而引起局部骨质增生，所以，足跟骨质增生也可能是这种原因，跟骨骨质增生多伴有跖腱膜短缩，而近端的近端牵引应力则明显增多，如果患有足跟骨质增生，患者在走路的时候，跟骨会因为跖腱膜的不正常而引起局部的无菌感染，建议患者尽早进行治疗。
造成胸椎骨质增生的原因有很多，比较常见于姿势不当、年龄因素、遗传因素。具体情况如下：
1、姿势不当：在日常生活中当患者长时间姿势不良，会造成身体部分肌肉长时间一直处于紧张和痉挛的状态，长时间就会诱发胸椎骨质增生的发生。
2、年龄因素：胸椎骨质增生的发生与患者的年龄有很大关系，当患者年龄逐渐增大，骨质会逐渐流失，身上各个器官都会出现退化性改变，如果过度劳累或长期干重体力劳动，长时间刺激或者磨损，就会引发胸椎骨质增生。
3、遗传因素：胸椎骨质增生也是有一定的遗传性的，有部分患者是因为受到遗传因素所导致，根据临床研究表明，有超过30%的患者都是因为直系亲属中有这种疾病，所以导致的遗传性的骨质增生，需要引起注意。
主要原因与自己的生活习性和生活环境有关，一般随着年龄的增长这种疾病会发病出现，尽量地要去医院做一下正规的检查，不要耽误了病情。如果确诊是骨质增生，可以做手术来切除。