脚伤如何恢复

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我前几天打篮球的时候不小心把脚崴了,当时马上就去校医室处理了伤势,但是到现在都好几天了我一直都觉得脚好痛。所以我想知道脚伤该怎样才能快一点恢复?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
伤后48小时以后可以在热水中放花椒和盐进行烫洗,一天两次,每次半小时以上,外用活血化瘀的药物。要注意卧床休息,不要活动太多,太激烈活动会加重损伤,并且不利于损伤修复。
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伤势轻重程度不一,局部涂抹按说明使用,需要一段时间,逐渐的可以康复。长时间不好则要拍片子检查,骨头没有问题,局部软组织,韧带,肌肉损伤的表现。如有必要需要进一步检查治疗看看,针对性治疗。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

伤后48小时以后可以在热水中放花椒和盐进行烫洗,一天两次,每次半小时以上,外用活血化瘀的药物。要注意卧床休息,不要活动太多,太激烈活动会加重损伤,并且不利于损伤修复。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,腰部受伤如何恢复,需要根据实际情况来判断。
腰部受伤患者,如果只是软组织的挫伤、扭伤,通常可以在医生指导下口服扶他林、布洛芬、活血止痛胶囊等药物治疗,并注意休息,一般要3周时间恢复。如果腰部受伤患者伤及腰椎,一般需要到医院进行x片检查,轻度腰椎损伤,一般需要卧床3个月时间才能下地活动,如果情况比较严重,通常需要进行手术治疗。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,肩部受伤如何恢复需要根据患者的情况进行判断,具体内容如下:
1.肩部软组织挫伤:如果患者肩部受伤为肩部软组织挫伤,患者可以在受伤24小时后,使用云南白药喷剂、红花油等药物来消肿止痛、活血化瘀,以缓解肩部软组织挫伤的症状,促进肩部受伤恢复。
2.肩部骨折:如果患者肩部受伤为肩部骨折,患者应及时就医明确骨折程度及移位状况,必要时需进行手术治疗来切开复位、内固定,并在手术后,遵医嘱适时进行康复训练,以促进肩部受伤恢复。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跑步伤及膝盖后,主要是将膝关节的韧带、半月板、滑膜、肌腱、肌肉等软组织产生损伤。出现这种损伤,应减少活动量,或者是禁止活动,卧床休息,同时要抬高患肢,在膝关节部位给予理疗仪烤电或微波仪治疗,还可以给予局部外敷活血化瘀的膏药,可缓解疼痛,减轻肿胀。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚崴了之后一般要十天半月才能好,但是具体恢复的时间因人而异,毕竟每个人的情况都是不一样的,一般刚开始的时候可以用冷敷的方法进行治疗,都是可以很好的缓解疼痛的,要是情况严重的话,还可以用中药接骨散外敷治疗,可以加快消除肿胀。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术