内脚踝骨裂不要吃辛辣刺激的食物，像是辣椒之类的，海鲜类的也尽量不要吃，避免延缓病情的恢复，可以多吃一些富含维生素含量比较高的，像是西红柿或者是猕猴桃等，平时的时候注意不要有剧烈的运动。
在脚踝骨裂的两个星期内，患者要多吃蔬菜、水果、豆制品、水果、鱼汤等。这段时间不要吃油腻、燥热、骨头汤、肥鸡等营养丰富的食品，避免出现淤积。在骨折的中期2-4个星期内，可以通过适量的补钙、鸡汤、动物肝脏等来帮助骨疤的发育。骨裂后五个星期以后，这个阶段的骨疤已经长出来了，可以多吃一些有营养的东西，可以多吃一些高蛋白质、高钙的食品，比如说排骨、牛奶、蛋类、豆制品、鱼类、贝类等。多食用西红柿、芹菜、猕猴桃、核桃、苹果等蔬菜。维生素的摄入有助于提高骨骼中的骨骼纤维的形成。在骨折晚期应该多食用核桃、虾、枸杞、牛肉等具有良好的补益作用。
在恢复期间，患者应该避免剧烈运动，注意卧床休息。
脚踝骨裂在饮食上只要“有营养，新鲜，丰富多样”等就行。譬如各种鱼，肉，鸡、鸭。蔬菜，水果等。民间的流传“骨头汤”不提倡。因为，“骨头汤”尤其是“筒子骨”不是以钙为主，绝大部分是“油性的骨髓”不利于骨折的愈合。
鼻骨骨裂饮食宜清淡，多吃些易消化有营养的汤水，对油腻辛辣食物要避免，要保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质的摄入。多吃新鲜的蔬菜瓜果，注重补钙以及补充维生素D。鼻骨的骨折的情况下移位不是很明显的情况下，一般不需要做特殊的处理的。4周-6周的时间是完全可以愈合好的，如果移位比较明显的情况下，可以去五官科选择复位一下。
在家里多注意休息，可以用肋骨带进行固定就可以了，正常的四周的时间是完全愈合好的，所以说不要过于紧张的，在家里多吃一点高蛋白质的食物比如鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾，这样可以促进骨折好得快些，再配合吃点长的药物就可以了。