落枕好发于青壮年，如果出现头痛，可以服用止痛片。要选择合适的枕头。要养成良好的睡姿，睡眠时要注意保暖，不要受凉，可以去医院进行颈部检查，记得要多注意休息。饮食清淡一些。
你好，这种情况有可能与颈椎方面的问题有关，建议去正规的医院检查，诊断清楚后进行治疗。
