主要还是针对于颈椎或者腰椎的问题才去进行牵引，来改善局部的症状，对于颈椎和腰椎，常常伴有颈椎间盘和腰椎间盘突出的情况，所以我认为牵引还是有一定作用的。平时多注意休息。
比如针灸治疗方法，按摩治疗方法，牵引治疗方法，手术治疗方法等，通过这些方式来达到尽快治疗的效果，因为现在有很多人的工作压力比较大，而且生活比较紧张，总是处于一种快的生活节奏中，会忽略对身体的一些护理工作，让身体出现一些不适时，没有时间到专业的医院进行诊断，这样会导致视病情不断的加重。
患有跟骨刺，患者可以通过以下方式进行治疗：
在患有跟骨刺之后，患者可以采取保守治疗，即在疼痛的时候不要长期站着行走，尽量不要穿着厚实的鞋子，同时要注意脚步处的按摩，如果有痛感，可以服用一些非甾体类的消炎药，如果有明显的脚跟痛处，可以选择局部封闭的糖皮质激素来减轻。到了晚期，当身体的自卫能力提高，覆盖上了增生的骨层，患者脚踝处的疼痛就会得到明显的改善。在经过药物的调理之后，症状并没有得到明显的改善，可以进行手术切除。
患病期间，患者应该注意休息，尽量避免负重运动。
牵引治疗骨刺，这可以使骨头间隙及椎间孔增大，解除骨刺对神经根、椎动脉、脊髓等压迫。治疗骨刺首先要看骨刺长在什么部位，如果长在膝关节或者是髋关节部位有可能会起到作用的，如果是踝关节，是没有什么好的效果的。它的牵引的目的。可以吃点药物。也是让自动减少地方摩擦导致骨刺的继续形成。
治骨刺的药一般有氨基葡萄糖胶囊、非甾体类药物等，具体内容如下：
人们常说的是骨质，也就是骨质增生。骨质增生可见于所有的关节部位，尤其是脊柱、髋、膝、踝等下肢的承重性关节。骨性关节病是由于骨质增殖所导致的关节部位出现的疼痛、肿胀和滑膜渗透增多的疾病。对于骨关节炎，可以通过休息、热敷、关节腔内注入和服用药物来进行治疗。骨关节炎的治疗以氨基葡萄糖胶囊为主，而不是类固醇。