随着年龄的增长钙流失会越来越严重，老年人出现骨质疏松的初期以腰背痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。平时应多参加体育锻炼，多吃富含钙质丰富的食物，增加营养，多吃奶类及豆制品，可以积极的防止骨质疏松。
通常情况下，老年人骨质疏松症是一种常见的全身骨疾病，主要是因为各种因素引起的骨骼的骨脆性增高。主要表现为局部疼痛、脊椎畸形、骨折等。
1、疼痛：疼痛是指腰部酸痛，全身疼痛，甚至是全身疼痛，甚至连翻转都很困难。
2、脊椎畸形：骨质疏松症患者会出现高度矮小、佝偻的情况。
3、骨折：骨折以不受损伤或轻损伤的形式出现，也称为脆性断裂。
通常情况下，中老年人骨质疏松的症状是乏力、四肢疼痛、关节疼痛等。具体情况分析如下：
骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病，一般会出现乏力、四肢疼痛、关节疼痛等症状，因此中老年人骨质疏松的症状是乏力、四肢疼痛、关节疼痛等。
中老年人骨质疏松可以按照医嘱使用骨松宝颗粒、骨疏康胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。
骨质疏松症是多种因素导致的骨骼组织的正常钙化，其特征为：骨量下降，骨骼组织的组织结构发生变化，其特征是每立方米的骨组织数量下降。
骨质疏松症发病的时间长短不一，但以老年人居多，临床上以骨头痛、容易骨折、运动功能减退为主。骨质疏松症与长期缺钙、缺少运动、内分泌失调等因素有关。可以多食用豆类、奶类等富含钙质的食品。
老年人骨质疏松最常见的症状有腰背部疼痛或者是全身骨疼等。
老年人骨质疏松病人可有腰背酸痛或全身骨痛。一般都会有不同程度的关节酸痛和肿胀。但最常出现的痛苦，主要表现为腰疼，病人还可发生四肢麻木，老年人因痛苦而不想动，表现为肌肉萎缩、肌无力。在日常生活中如果没有注意身体锻炼，就会导致老年骨质疏松病人跌倒受伤甚至死亡。老年人骨质疏松后，必须积极处理。对于骨质疏松症来说，应该在日常生活中加强锻炼。避免晚期病理性骨折的发生。另外还需要做好日常保健工作。平常要留意多晒，多吃含钙剂丰富的食品。
脊柱变形，骨质疏松造成骨量减少，脊柱不足以支撑人体负重，负荷相对增加，易造成脊柱压缩，引起身高变短或驼背。也可影响心肺功能，造成呼吸障碍。骨折，属于低能量骨折，如拉窗帘、旋转身体，突然发生骨折，多为脆性骨折。或提重物，腰椎承受不住重量造成压缩性骨折。