腰闪怎么办

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我昨天往车上搬东西的时候,不小心把腰闪了,不敢动弹,一动就疼,这个腰闪怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
腰闪扭伤之后要睡硬板床,休息3-4周的时间,不要下床行走,避免坐立,也不能推拿、按摩,扭伤2天之内可以进行间断性冷敷,使出血的毛细血管闭塞,减少肿胀,减轻疼痛。受伤2天之后可以局部热敷,有利于促进局部的血液循环,促进损伤组织的恢复。口服消炎镇痛药物。
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腰闪3到5天就自然恢复了,并不需要特别过度的干预,要多休息,少干活。局部可以抹一点药物,24小时之内冷敷或者不敷。如果肌肉有点肿,某一个地方压的时候疼,甚至有时候有一点血丝渗出来,这是因为拉伤导致少量出血。这个时候适合24小时之内冷敷,冰箱里找一个冰块,毛巾裹两层就可以。如果说到了24小时以后还有疼痛就可以热敷,这时候拿热毛巾热敷以后,促进当时损伤部位的少量渗血和一些炎性物质的吸收。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常情况下,婴儿闪到腰,家长可以通过热敷、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
热敷:热敷一般可以促进血液循环,进而加快局部软组织肿胀的消退,还能起到缓解疼痛,婴儿闪到腰,家长用热毛巾轻敷婴儿的不适处。
日常护理:婴儿闪到腰,家长注意让婴儿躺下来多休息,将腿蜷缩起来平躺在硬板床上,腰要紧贴床板,不要睡软床。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

腰闪扭伤之后要睡硬板床,休息3-4周的时间,不要下床行走,避免坐立,也不能推拿、按摩,扭伤2天之内可以进行间断性冷敷,使出血的毛细血管闭塞,减少肿胀,减轻疼痛。受伤2天之后可以局部热敷,有利于促进局部的血液循环,促进损伤组织的恢复。口服消炎镇痛药物。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,宝宝闪到腰,可以通过日常护理、使用药物、物理疗法等方式进行治疗。具体内容如下:
1.日常护理:宝宝闪到腰后,需要水硬板床平卧,并且不要做弯腰的动作。
2.使用药物:宝宝闪到腰后,可能会出现腰痛、肿胀的情况,可以遵医嘱使用活血止痛膏、通络祛痛膏、云南白药膏等药物进行治疗。
3.物理疗法:家长还可以通过热敷的方式缓解宝宝腰部不适的感觉。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

闪腰了这个要注意多卧床休息,可以考虑多热敷和按摩腰部的位置,另外就是注意避免再次的反复弯腰,可以考虑局部使用一些药物,观察一周看看,如果是疼痛不见好转,及时就医进行检查处理。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

是腰部肌肉的损伤,损伤越重,时间越长,恢复越慢。尽量就医进行合理的诊治,缓解不适,同时应该多休息。避免受凉熬夜劳累及不当的活动,调整好心态,养成良好的习惯,促进早日康复。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术