骨质增生是可能和缺钙或者是劳损引起的，出现关节疼痛或者是局部肿胀的现象，可以选择食疗骨质增生，增加骨内代谢对骨质增生有一定的益处，平时应该通过锻炼身体，打篮球，羽毛球改善局部血液循环，从而缓解骨质疏松的效果。
膝关节骨质增生的患者可以长时间的坐着，因为坐姿不会对膝盖造成压力和磨耗。
膝关节骨质增生的患者在坐时，要注意沙发和椅子一定要放得太矮，如果太矮的话，患者在坐下或坐起来的时候，会对关节产生一定的损伤，所以要尽可能让椅子和自己的膝盖保持水平，这样可以让自己的膝关节保持90°。在站立的过程中，可以将双手放在桌面上，或是在椅背上，尽量降低膝盖的力量，从而缓解髌股关节的磨损和生长。
羚锐一贴灵对治疗由于骨质疏松导致的膝盖疼痛和其它部位的疼痛有一定的效果。
羚锐骨质增生一贴灵但并不能从根本上解决问题。目前还没有治疗的方法，因为骨质疏松是一种代偿的改变，以适应四肢的功能。由于膝关节的关节间隙狭窄，关节周围有很多韧带，如果长期韧带受到牵拉容易形成骨质增生，在下蹲的时候会引起较为明显的疼痛。平时可以遵医嘱口服盐酸氨基葡萄糖胶囊或者硫酸氨基葡萄糖胶囊来营养、保护软骨。
骨质增生大部分发生在老年，随着年龄的增加发病几率是越来越高，这人类发生骨质疏松的概率随着年龄的增加也越来越大，所以可以口服钙片。其次不要吃辛辣刺激性食物，不要饮酒，不要熬夜等，多吃一些新鲜蔬菜和水果，特别是维生素C含量高的蔬菜和水果。
骨质增生是一种很普遍的疾病，主要表现在膝关节、颈腰椎等位置，长期的站着走路或者是重复的扭动颈部和腰椎。控制方法如下：
如果是由于骨质疏松所造成的局部炎症，可以通过盐酸乙哌立松片、布洛芬片等消炎止痛的药物进行对症处理，缓解症状，但是由于脊椎管内出现了骨质疏松，造成了神经受到了压力，所以要及时进行外科治疗。还有加强关节功能锻炼，用韧带的力量来对抗骨质增生。同时，要注意关节的保暖，避免受寒冷环境的刺激。
骨质增生可以进行针灸，因为针灸对于治疗骨质增生有很好的疗效。
针灸可以起到活血化瘀、促进血液循环、改善骨质增生引起的疼痛症状，所以骨质增生的患者可以进行针灸。
但需要注意，建议去正规的针灸推拿科进行治疗，正规医院对于治疗的把握更加专业，治疗的效果才能起到作用。
此外，对于骨质增生的患者除针灸以外，日常生活建议以休息为主，因为过度劳累会加重骨质增生的风险，注意身体保暖不要受凉，建议可以每天热敷或者烫洗，可以先用活血化瘀的中草药进行熬煮，中草药熬开以后先熏后洗，效果更佳。搭配使用活血化瘀的膏药或非甾体消炎药物搭配治疗，可以有效的改善骨质增生引起的不适症状。