骨刺就是骨质增生的俗称，一般中老年人比较容易得。多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性比女性要多，尤其是长期使用腰部，或者干体力或的劳动人员很是容易得，发病部位最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。
骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变，是正常的机体退化过程，所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的，所以平时对骨关节的保养非常重要。首先，最大限度地减轻关节负荷，降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道，要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物，同时也要多食用新鲜的蔬果，补充足够的维生素，增强身体的抵抗力。
骨质增生一般指增生性骨关节病，可以通过避免受累、治疗原发疾病等方式加以预防。具体内容如下：
1.避免受累：应避免长期、反复的剧烈运动和负重，以防造成关节损伤，需适量、合理、规范地进行体育锻炼，保持正常体重，改善生活习惯，纠正不良生活及工作姿势。
2.治疗原发疾病：积极治疗化脓性关节炎、痛风、糖尿病等可能会继发增生性骨关节病的疾病。
骨质增生是一种很普遍的疾病，主要表现在膝关节、颈腰椎等位置，长期的站着走路或者是重复的扭动颈部和腰椎。控制方法如下：
如果是由于骨质疏松所造成的局部炎症，可以通过盐酸乙哌立松片、布洛芬片等消炎止痛的药物进行对症处理，缓解症状，但是由于脊椎管内出现了骨质疏松，造成了神经受到了压力，所以要及时进行外科治疗。还有加强关节功能锻炼，用韧带的力量来对抗骨质增生。同时，要注意关节的保暖，避免受寒冷环境的刺激。
引起骨质增生的原因可能是外伤、骨关节部位的劳损、骨关节部位的退变等。具体分析如下：
骨质增生主要有三个原因。一是外伤，在受伤之后尤其是在骨骼的位置受到了严重的伤害，很有可能会引起骨质增生。二是骨关节部位的劳损，主要发生重体力劳动者身上，可能与骨关节软骨的过度磨擦有关。三是骨关节部位的退变也可能是导致骨质增生。