颈椎骨质增生主要是不良的生活习惯，不良的坐姿和站姿等，其他就是生理衰退的改变。可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。症状并不是由于颈椎骨质增生导致的，是长时间的一个姿势导致的筋膜韧带牵拉，导致的骨质增生。
颈椎病会导致失眠有以下两点：
1、颈椎病患者常出现颈部疼痛、活动能力差的症状，有的还伴有头晕、恶心、上肢疼痛、麻木等症状。这些症状会干扰人的正常睡眠，容易导致失眠。另外，由于症状明显，会对人体产生很大的心理压力，也会导致失眠。
2、也可能是交感型颈椎病，这是由于颈椎的炎症增生，刺激交感神经，导致交感神经亢进，从而导致失眠。
有颈椎病引起的晕倒考虑脑补供血不足，病人发生颈椎骨质增生，可以导致病人患有颈椎病，颈椎病在临床上有很多种分型。如果病人出现颈椎病后，出现头晕的现象，可以诊断为病人患有椎动脉型颈椎病。其原因是病人颈椎钩椎关节骨质增生。
颈椎增生引起头晕的治疗方法如下：
1、牵引法，牵引治疗是一种物理治疗方法，也是一种常见的治疗方式，可适用于腰椎，颈椎。
2、推拿、按摩，具有良好的缓解疼痛的作用，让人非常舒适，而且非常人性化，可根据患病程度，调整力度。
3、药物治疗，可以根据病症的不同程度选择药物治疗。
4、如果病症十分严重建议患者前往正规的医院进行手术治疗。
颈椎增生压迫神经头晕往往是可以采用中药、针灸、按摩等治疗的，并且要经常做颈部锻炼，矫正不良姿势。睡觉时枕头要合适，在不影响睡眠习惯的情况下，尽量将枕头放低，并将颈部垫起，不要高枕无忧。防止颈部受风着凉，并尽量防止颈部外伤。
颈椎病导致手指麻木发烫感是手部的神经病变症状，可以去些相关检查，然后结合具体病情给予中药调理、中医理疗、针灸、牵引等治疗促进症状缓解，平时要注意加强自我护理，避免长时间低头伏案工作，避免长时间看电脑游戏和手机，进行适度的运动，比如散散步、打打太极拳等有助于周身血液循环。