手部的脱位，不管是腕关节脱位，还是指间关节部位或者是掌指关节脱位，恢复的快慢与饮食没有直接关系。一旦发生脱位，及时的关节复位，3-5天内的冰敷与局部适当的加压包扎，另外，还需要辅助3周以内的、专业可靠的石膏或支具外固定，将更值得被关注。那么，3周之后，拆除外固定，积极地进行关节的屈伸和旋转的功能训练，才会最终实现将会更加理想的恢复。
胳膊脱臼可以吃富含胶原蛋白、蛋白质、钙质的食物。
胳膊脱臼要尽快到正规的医疗机构进行手术治疗。因为脱臼的时候会引起局部的肌肉软组织的损害，可以多食用一些能够增强骨骼，帮助肌肉复原的食品。平时要注意吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鱼肉、鸡肉等，同时要多吃一些富含蛋白质和钙的食物，比如骨头汤、鸡蛋、牛奶等。
手部的脱位，不管是腕关节脱位，还是指间关节部位或者是掌指关节脱位，恢复的快慢与饮食没有直接关系。一旦发生脱位，及时的关节复位，3-5天内的冰敷与局部适当的加压包扎。
习惯性脱臼多是由于缺乏钙元素等导致的，建议到去医院的骨科做个相应的检查，然后再进行相应的服用药物改善，如果还是习惯性的脱臼，可以考虑采取手术的办法，需要注意一下适当的休息，不要劳累。
下巴脱臼吃含钙的食物恢复得快。
下巴脱臼首先可以做一边刷牙，一边活动嘴巴的动作，正常持续三分钟就会导致肌肉自动萎缩。其次，也可以把关节推回原位，主要是用两个拇指伸入嘴巴，然后往外拉，再立即向上推。此外，平时要多补充钙质，多吃含钙的食物，避免下巴再次脱臼。
建议脱位以后应该尽快的进行手法复位，对于复位困难的可以尽快在局部麻醉下采取复位，复位以后应该避免过度的伤口，不要吃过硬的东西，局部进行热敷以改善局部的血液循环。
