手指和脚趾的末端痛可能是由于在平时剧烈运动导致的，引起了身体某些关节的疼痛，造成的肌肉痉挛，从而形成了全身的疼痛，一般在手指以及脚趾处的表现最为明显。还有一种就是在平时长期受凉造成的，有可能是由于长期在阴冷潮湿的环境中生活导致的，这样就比较容易造成风湿或者痛风，就形成了手指脚趾的疼痛。
手指和手掌内颜色发白应该是气血亏虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚则营养滋润功能失调，因此手指发白，发凉建议给予补气血，养血药物如活血止痛药物，勿食用辛辣刺激性食物。
一般来说，手指关节痛是什么原因引起的，需要根据实际情况进行判断。首先如果患者手指局部如果长时间暴露在寒冷状态下，由于受风着凉导致手指局部血运较差，可能会出现手指关节痛的情况。其次如果患者长时间拎较重的物体，导致手指局部肌肉僵硬，可能会出现手指关节痛的情况。最后如果患者手指关节患有骨质增生、骨性关节炎等病症，也可能会出现手指关节痛的情况。
类风湿性关节炎与关节慢性劳损和寒冷刺激有关，应尽早到正规医院进行检查，查清病因。类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，不吸烟，都可加剧关节炎恶化。
一般情况下，脚趾关节痛可能是外伤、关节炎等因素导致的，具体内容如下：
1.外伤：如果脚趾曾受过外伤，如撞击、碾压等，可能造成脚趾周围韧带、关节囊受损，可能导致脚趾关节痛。
2.关节炎：骨性关节炎、痛风关节炎等关节炎可能有关节痛、活动受限等症状，因此，脚趾关节痛可能是关节炎导致的。患者应及时到医院骨科就诊，明确原因后对症进行治疗，并适当限制脚趾关节的活动，避免加重不适。
提重物引起的指关节痛可能是指间关节损伤、指间关节侧副韧带损伤等原因。具体分析如下：
指间关节有可能会因为被重物牵拉而损伤，当提拉重物时，关节的软骨面会产生剧烈的摩擦，从而产生疼痛；严重者会出现关节肿胀和活动受到限制。提重物引起的指关节痛也可能是重物牵拉会造成指间关节侧副韧带损伤，从而造成手指间关节的稳定性降低。