摔伤后可以引起局部软组织肿胀或者小毛细血管破裂出血引起血肿。摔伤后首先要评估一下受伤的严重程度，假如只是肿胀没有合并有其它组织脏器损伤，如骨折、大血管破裂、肌肉、韧带断裂等，可以给予消肿、止痛的药物对症治疗。
摔伤后除了吃药可以用冷敷的方法消肿止痛，伤后应尽快进行局部冷敷，以利于血管收缩，减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫，起到消肿止痛的作用，冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止，冷敷受伤24小时后内出血已完全停止时，可改用热敷，以加速局部血液循环，有利于消肿止痛，组织修复，代谢产物和瘀血的吸收。
乳香这种药材相信大家都是比较熟悉的，因为很大的外用药物中都是含有一定量的乳香的，当然，乳香这种药材对于我们人体的外伤的治疗效果都是非常好的，尤其是消肿止痛的效果更是非常独特，乳香为橄榄科植物乳香树及同属植物树皮渗出的树脂。活血行气止痛，消肿生肌。但是这种药物不能随便使用，使用不当也会对人体造成伤害。所以选择中成药更为简单方便，而且更佳。
在受伤的急性期，可以选择局部冰敷的方法，能够抑制血肿范围扩大，有辅助的止痛作用，也可以将肢体抬高，也能够促进静脉血回流，过了72小时可以选择局部热敷的方法，但是注意避免局部软组织的烫伤。
也可以配合止痛的药品，如口服氨酚待因片；抗感染的药物，如头孢氨苄片或者罗红霉素胶囊等进行治疗。
平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖。
脚踝扭伤了可以通过一般治疗、药物治疗等方式消肿止痛，具体分析如下：
1.一般治疗：脚踝扭伤了为了快速消肿止痛，建议患者给予患肢制动、抬高，可使用石膏或支具固定1-2周；同时给予局部冰块冷敷等方式来减轻肿胀，快速止痛。
2.药物治疗：除此之外，患者可以口服非甾体类消炎止痛药，活血通络、祛风止痛的中成药进行治疗。
外伤后如果出现肿胀、疼痛等症状，可以通过药物进行治疗。
如果出现疼痛症状，可以在医生指导下口服非甾体类消炎止痛药物如双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等。如果出现肿胀，可以先用冷敷，后期再用热敷，配合活血化瘀中药促进恢复一般可以使用活血止痛胶囊、三七片、红花油等，但需注意遵循医嘱，避免因药物使用不当，导致身体损伤，不利于病情恢复。