骨骼闭合如何刺激长高

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我应为小时候发育不良,导致现在长得不高,听说骨骼闭合也可以长高,骨骼闭合如何刺激长高?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
骨骼闭合后可以通过关节骨骼剧烈的运动刺激长高,比如反复的跳跃,通过穴位的刺激可以使骨细胞分裂增多,促进身高的增加,也可以适当的进行一些锻炼,比如游泳瑜伽,这样都可以使身高增加。
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骨骼闭合后可以通过关节骨骼剧烈的运动刺激长高,比如反复的跳跃,通过穴位的刺激可以使骨细胞分裂增多,促进身高的增加,也可以适当的进行一些锻炼,比如游泳瑜伽,这样都可以使身高增加。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

想要刺激垂体来达到长高的目的,其实并不是非常科学的做法。但是可以通过体育锻炼、饮食控制等增强新陈代谢,来促使个子升高。可以通过体育锻炼和饮食来提高身高,例如跳绳、引体向上、游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、篮球等,还有单杠,都是有利于长高的一些运动,平时可以多进行有趣的体育活动。
为了促进身高的增长,应该多吃含蛋白质的食物,特别是富含氨基酸的食物。相反,含碳水化合物比较高的食物应当尽量避免或不吃,可乐、果汁也要尽量少喝,因为其中含有较多的葡萄糖成分,会阻碍钙吸收,食用过多会影响骨骼的发育。

孙香兰 主治医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

身高受遗传及发育期营养状况影响,骨线没闭合,还会长高,任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

正确的睡眠时间,合理的饮食搭配,适当的运动以及穴位按摩都可以刺激脑垂体,这些事不经过药物,通过调理饮食和日常生活带进行刺激脑垂体,从而达到长高的目的。但是前提首先要看骨骼有没有闭合。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

20岁可以通过锻炼、饮食、规律的作息等方面促进长高,具体分析如下:
根据个体的不同,骨骺线的闭合时间也会有所不同。虽然在这段时间里,骨骺线已经闭合,但只要采取科学的方法,还是可以让人长高的。比如适当的摄入蛋白质和钙质,保持营养平衡,要有规律的生活,保证充足的睡眠,因为只有在睡觉的时候,大脑的垂体才会分泌生长激素。多晒太阳,多做运动,比如打球、游泳等。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

让鼻梁长高可以通过微整形的方法进行治疗,比如隆鼻手术。隆鼻手术是目前比较常见的整容手术,通常可以选择注射玻尿酸或者是通过自体脂肪填充的方法进行改善。玻尿酸一般可以直接注射在鼻梁的部位,见效比较快,而且对身体的伤害也比较小。自体脂肪填充需要从身体的大腿等部位抽取多余的脂肪,然后填充到鼻子的部位。在日常生活中要注意鼻部的卫生,在24小时以内不要洗脸,并且避免鼻子受到压迫。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗