腰椎横骨骨折后应半年以上再进行体力活。在一个半月以后，可以慢慢的下床活动，但是腰部一定要用护腰的肢具。还是要以卧床为主，然后慢慢的进行训练。三个月后复查x光片，然后再考虑是否下床活动。重体力活应该半年以上再干。
按照正常腰椎骨折恢复的时间，一般两周左右，骨折断端的瘀血肿胀就逐渐的吸收消退。并且，骨折部位会形成纤维连接相对的稳定，所以这时候病人的疼痛才会逐渐的减轻消失，对于腰椎骨折的病人在两周以内，一定要绝对卧床休息，以免导致损伤的椎体部位受力，就会导致肿胀疼痛的加重，从而影响椎体骨折的恢复，并且还会引起腹胀腹痛的情况，影响正常的生活。
脚趾骨折7-10天以后消肿就可以用脚后跟走路，但是绝对不可以脚趾进行负重，否则会影响病人骨折愈合，甚至会引起骨折再次错位的可能性。另外对于肿的比较厉害的尽量还是不可以下地行走，因为一旦下地行走，会加重肿胀。
看外踝骨折的程度，有没有影响关节，如果单纯的骨折没有错位一般术后一个月以上可以柱拐下地。如果是外固定一般需要两个月才能下地的。应该进行拄拐走路锻炼了，不然容易遗留后遗症。
骨折后2个月左右可以同床。
一般来说骨折后需2个月才能有性生活，在性生活时，骨折部位必须引起重视，忌外伤、忌用力过猛，在性生活中可变换体位。骨折以后不能马上进行性交，也不要急于进行性交，因为这是很危险的事情。性生活前，必须先去医院复查，看骨折愈合，若痊愈不良仍不能过性生活。骨折在固定之后暂时不要使用患肢，按照医生的要求制动，待情况稳定后逐渐开始康复运动。
