有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大姿势不合适引起的出现加重。尽量避免受凉劳累，避免猛的剧烈运动，注意姿势端正，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。
腰间盘突出尾骨疼的原因如下：
腰间盘突出尾骨疼的是由于腰骶部、下腰部肌肉紧张、筋膜炎、腰肌劳损引起的。劳累、受凉、不良姿势、急性扭伤等都会引起上述症状。椎间盘突出髓核会对神经造成压力，引起向下肢辐射痛，这种辐射痛可能会影响臀中肌后部、大腿后部、外侧以及尾部的肌肉和周边，进而引发疼痛。尾骨的疼痛并不一定是腰椎间盘突出引起的。要留意是否发红，发热，肿胀。关节炎、肛肠科疾病等也可能会引起疼痛，要及时到正规的医院进行详细的诊断。
腰间盘突出屁股右边疼可能是以下原因：
1.轻度腰椎间盘突出。虽然这一情况不会直接压迫到神经根，但也会造成右髋关节痛。这是因为纤维环的破裂部位会产生炎症，对右侧神经造成刺激，从而引发右髋关节的放散痛。
2.中重度的腰椎间盘突出。通常中重度的腰椎间盘突出，可能会导致髓核会直接对神经造成压迫，进而会引起右髋关节的疼痛。
有可能是平时不注意腰椎的保养，负重活动或者是腰部肌肉拉伤，导致比较强烈的酸痛，而且年龄比较大，也有肾虚的可能。平时还是要多注意些，尽量不要太辛苦，多注意休息。可以再去医院检查一下。
腰间盘突出手术后腿疼的原因如下：
腰椎间盘突出患者的腿部疼痛主要是由于手术后的局部出血、术区的肿胀和神经的浮肿所致。主要是由于神经根解除压迫后，神经纤维水肿导致了出现下肢疼痛的症状。建议患者在医生的指导下应用一些激素类的药物，比如地塞米松注射液，或者是神经节苷酯钠注射液，甲基钴胺注射液等营养神经药物，同时配合理疗，这些都可以有效的改善症状。此外，还要考虑是否存在手术治疗不彻底等情况。
指导意见：这个属于腰椎间盘突出症压迫时间造成的情况，进一步检查腰部的CT看看吧，确诊后积极治疗，一般针灸按摩理疗，避免久坐适当多活动，注意腰部的保暖.
