定期复查，病情需要，接受正规处理治疗，早恢复，避免错过治疗时期。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀营养骨质，针灸理疗磁热疗辅助。
病情分析：根据你提供的情况，考虑是距骨骨折引起的坏死，中医药考虑是肝肾阴虚肾气不固肾精不足证引起的，及时的采取中西医结合的方法调理治疗
意见建议：需要注意饮食的调理，需要加强营养，可以喝排骨汤鱼汤之类的食物，口服壮腰健肾丸大蜜丸麝香接骨胶囊高钙片之类的药物调理，对症治疗，定期复查，注意观察，严重的需要手术治疗。
病情分析:距骨骨折术后一年后坏死最好是手术治疗
意见建议:你的情况现在没有什么症状不影响正常的生活可以继续观察但是最好的治疗方法是手术
