神经根型颈椎病能不能自愈是根据病人的情况决定的。如果病人神经根型颈椎病症状较重的话，出现不稳，椎间盘对神经压迫很厉害，钩椎关节增生厉害而造成椎间孔的明显狭窄，它是很难自愈的。但是，颈椎病如果出现仅仅是曲度的退变，而在影像学上显示它的椎管容积是正常的，神经根孔是有少量的增生，对它神经根出入影响不大的情况下完全是可以自愈的。
神经根颈椎病主要是神经根受压引起的，一般是不能自愈的。如果神经根受压不重，症状较轻可能通过一段时间的理疗或其它非手术治疗会使一些症状明显减轻或消失，但这并不代表它自愈了，也不能说明神经根颈椎病可以自愈，因此患上此病也要积极治疗，切不可放任不管等它自愈。
神经根型颈椎病是一种比较常见的病症，是由于颈椎退行性病变或者外伤造成的颈椎间盘突出，从而压迫脊髓神经根，从而引起相应的疼痛、麻木、功能障碍等症状。神经根型颈椎病是不能自行治愈的。神经根型颈椎病在缓解期不会出现明显的临床表现，但是不会自行痊愈。在急性发作时，可以通过针灸、理疗、牵引、手法治疗等方式来改善。如果神经根型颈椎病在2-3个疗程内不能达到理想的治疗效果，可以选择手术。
病人患有这种病症后，是不能自愈的，需要采取具体的治疗。首先可以采取保守治疗，嘱咐病人卧床休息，禁止活动，颈部可。采用颈托或围领进行固定，同时还可以进行颈椎下颌带的牵引，可以使颈部肌肉得到放松，减少对神经根的刺激。
颈椎病分为很多类型，例如脊髓型的颈椎病，神经根型的颈椎病，椎动脉型的颈椎病，交感神经型的颈椎病等。任何一种类型的颈椎病明显加重，未经过治疗，都可以严重的影响神经的功能。神经根性的颈椎病变情况严重的会引起神经水肿造成麻木疼痛加重，可以局部治疗为主的，理疗按摩牵引都可以的。
神经根型颈椎病是否可以跑步需要根据具体情况来确定：
1、症状较轻的神经根性颈椎病，一般在奔跑时没有出现明显的症状，主要是因为椎间孔和神经根管的狭窄程度并不大，对神经不会有太大的压力。
2.症状较重的神经根性颈椎疾病患者，在奔跑时会有明显的上肢疼痛症状，这是因为腰椎间隙和神经根管明显的狭窄，对神经有很大的压力，在奔跑时，要摇晃左右的上肢牵拉臂丛神经，增加症状。