出现关节僵硬的情况后，可以用活血化瘀的中药进行外敷，或是泡洗后再进行屈伸锻炼，这样可以很好的有效缓解关节僵硬的情况。另外还可以多用温水烫洗一下关节，烫起后活动关节。都有很好的缓解关节僵硬的作用。
手指关节僵硬要注意多休息，避免手部的剧烈运动和负重劳累，要注意保暖，可以通过局部热敷、按摩来缓解症状。疼痛明显，可以口服消炎镇痛药物，起到缓解疼痛症状的作用。
手指关节僵硬要注意多休息，避免手部的剧烈运动和负重劳累，要注意保暖，可以通过局部热敷、按摩来缓解症状。疼痛明显，可以口服消炎镇痛药物，起到缓解疼痛症状的作用。
脑出血后遗症是由于脑部出血，脑细胞受伤引起的，膝关节僵硬可以通过针灸脑出血后遗症的恢复，一是要服用扩血管、营养神经药物外，二是要重视康复训练，理疗的作用。建议及早去康复医院进行康复训练，活动膝关节，促进肢体功能恢复。
关节痛是最常见的骨骼肌肉系统症状，可以单独存在，也可以是关节炎的表现之一。因此，首次出现关节痛时应该到医院就诊，明确诊断后，再选择治疗药物。平时多做腿部伸展运动。
