髋关节积液可以适当做些有氧运动，如瑜伽、慢跑、游泳，日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观平和心态，饮食规律富有营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃辛辣刺激的食物。
髋关节积液最佳的治疗方法是卧床休息，当做轻微骨折治疗。
髋关节积液是由于髋关节滑膜的炎症引起。由于受各种病因，如创伤性外伤、关节内损伤、骨质增生、骨质塌陷等机械性刺激骨坏死、关节炎、风湿病等生物化学性刺激，导致髋关节微循环不畅，产生无菌性炎症。滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液，产生疼痛。临床上诊断为滑膜炎，卧床休息可避免滑膜受到反复的牵拉、挤压。回复时间根据积液量多少决定，最快可一周，严重者最慢可达一个月。所以积液最好的治疗就是休息，避免活动导致积液量增多，影响恢复情况。
一般情况下，双侧髋关节积液的症状有疼痛、活动受限等。
如果患者髋关节内存有少量积液，可能会对髋关节产生一定的刺激，还可能会诱发无菌性炎症，从而入院出现关节疼痛的症状，患者如果长时间未进行治疗，疼痛的情况可能会加剧，从而出现活动受限的症状。建议患者及时去医院检查，明确具体的原因，在医生指导下通过热敷、针灸、使用药物等方式进行治疗。
臀部是身体里最大的一个关节，是最容易受伤的地方。髋部积水的常见原因有：
1、感染：髋关节感染引起的滑膜分泌增多，导致髋关节积液。
2、免疫因素：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等都是可以通过风湿免疫的方法来控制积液。
3、髋臼撞击综合征、股骨头坏死等慢性损伤。微创治疗可以用于髋臼撞击综合征，而股骨头坏死则可以通过关节置换来治疗。
髋关节少量积液不严重。髋关节积液是由各种类型的髋关节疾病引起的。
1、因运动损伤或劳损所致的髋部积水：经充分休息及药物治疗后，能迅速吸收。
2、髋关节撞击症、盂唇损伤、骨折等因素所致的髋关节积液：严重时要明确病因，并及时处理。
3、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、滑膜软骨瘤病、色素沉着的绒毛性滑膜炎：会导致大量的髋关节积水。
4、感染性疾病如金黄色葡萄球菌、结核菌、布氏杆菌：引起髋关节积水，必须引起注意，及早确诊。
是活动过度诱发形成目前的情况一般活动过度容易诱发积液的产生，多休息当关节产生病变或出现某些全身性疾病时，关节液增多即形成关节积液，引起关节疼痛、不适。膝关节内正常时仅有少量关节液，以营养关节软骨、润滑关节、减少关节活动时的磨擦。关节液由滑膜分泌，在关节活动时关节液不断循环更新。当关节产生病变或出现某些全身性疾病时，可形成关节积液。
