快走膝盖疼的恢复方法有哪些

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我这几天每天晚上都要快走两个小时,快走了几天膝盖内侧有点疼,快走膝盖疼的恢复方法有哪些?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
快走后膝关节疼痛,说明是运动后导致了关节的滑膜软骨的磨损,出现了相应无菌炎症。这种症状主要的治疗方式就是休息,减少膝关节的磨损和负重。休息3到5天后症状即可缓解。
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快走后膝关节疼痛,说明是运动后导致了关节的滑膜软骨的磨损,出现了相应无菌炎症。这种症状主要的治疗方式就是休息,减少膝关节的磨损和负重。休息3到5天后症状即可缓解。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

爬山的时候膝关节疼痛不舒服,结合年龄可能是存在膝关节的退行性骨关节炎或者是其他的膝关节疾病。需要及时到医院骨科找医生面诊,如果是髌骨碾磨试验阳性,那么退行性骨关节炎的可能性很大,需要完善膝关节的X片检查有助于判断病情。如果是退行性骨关节炎,可以选择氨基葡萄糖进行保护关节软骨治疗,关节腔可以注射玻璃酸钠。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

跑步膝盖疼的恢复方法包括适度运动,加强肌肉锻炼,进行冰敷等。首先,运动要量力而行。以前没有坚持锻炼现在要锻炼的人,应循序渐进。跑步已经出现不舒服的患者,可以立即进行冰敷。冰敷能够减少局部的炎性物质的分泌,明显减轻疼痛。如果很喜欢跑步,平时就要加强膝关节周围的肌肉的锻炼。加强局部肌肉锻炼,能够促进局部的血液循环,增强膝关节的功能。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常来说,膝盖疼是否可以拔罐取决于病因。
膝盖疼能不能拔火罐,要看患者的发病原因,如果是骨性关节炎、滑囊炎、滑膜炎、髌骨软化症、半月板损伤等疾病导致的,可以通过拔火罐来达到活血化瘀、缓解患者痛苦的目的;如果是因为感染导致的,比如普通的细菌感染,这种患者最好不要拔掉火罐,以免造成疾病的蔓延。建议患者去医院检查,然后在医生的指导下使用抗生素。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

痛风属于一种代谢性疾病,主要是由于机体内血尿酸水平升高而导致的,在急性发作期,关节会有明显的红肿热痛,最常累及的部位是第一跖趾关节,其次累及的关节部位有膝关节,手指关节以及足背等。

刘爱华 副主任医师 内科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

肺癌早期一般不会出现膝盖疼痛,但是这个不好说的绝对性。出现膝盖疼痛主要还是因为肺癌所产生的某些特殊的活性物质导致,属于肺癌产生肺外症状。主要有肺源性骨关节增生症,以膝、踝、腕等大关节多见,该疾病主要见于肺鳞癌。导致该疾病诱因可能与雌激素、生长激素或神经功能有关。手术切除病灶后症状可以得到缓解、消退,但是复发后症状再次出现。

陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。