如何促进软骨损伤的修复

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放假的时候去爬山,不小心在山上跌倒,去检查说是软骨损伤,怎样可以促进软骨损伤的修复?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
首先可以通过药物来进行治疗,然后就是通过自己平时的锻炼来治疗。做一些康复训练。软骨损伤后恢复较为困难,因为软骨血液供应差,自我恢复和再生能力差。一是药物治疗,促进软骨自我修复,同时减轻负重,避免损伤进一步加重。其次,如果恢复不好,可以做关节镜下软骨修复,局部钻孔减压,形成一种以血液为基础的纤维保护膜,覆盖软骨缺损,这就会逐渐变成软骨。
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首先可以通过药物来进行治疗,然后就是通过自己平时的锻炼来治疗。做一些康复训练。软骨损伤后恢复较为困难,因为软骨血液供应差,自我恢复和再生能力差。一是药物治疗,促进软骨自我修复,同时减轻负重,避免损伤进一步加重。其次,如果恢复不好,可以做关节镜下软骨修复,局部钻孔减压,形成一种以血液为基础的纤维保护膜,覆盖软骨缺损,这就会逐渐变成软骨。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

软骨损伤一般不能跑。具体原因如下:
1.由于关节软骨受损,在进行跑步时,由于来自地面的震动,关节软骨的损害会加剧关节软骨的损害,从而导致软骨的损伤范围增大,从而影响到关节的恢复。如果采用了非常规的方法,就会丧失疗效,必须进行外科手术。
2.软骨损伤后软骨下骨也会出现肿胀,这会对关节软骨的稳定性造成一定的损害,跑步运动会导致骨水肿加剧,从而导致软骨脱离骨表面。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

软骨损伤一般不能跑步。具体分析如下:
撞击或挤压可能会引起关节内软骨损伤,引起局部水肿可能会导致局部软骨剥脱、骨外漏,造成疼痛。此时软骨损伤一般不能跑步,跑步可能会加重疼痛症状,对患者的身体造成不良影响,同时可能会加重软骨损伤,导致软骨损伤迁延不愈。一般建议在软骨损伤治愈后,再进行正常的体育运动,以增强体质。

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软骨损伤一般都是软骨挫伤,并不会出现软骨骨折,软骨挫伤一般不严重,多数情况属于轻伤,通过充足的休息,避免触碰,大多都会愈合。在恢复期间,患者还需饮食清淡,避免辛辣刺激,多休息。
脸部多见的是颧弓骨折,是由于外力的撞击、打击所引起的,如果骨折位置好就可以保守治疗,如果骨折位置不好,就需要进行手术治疗,如切开复位内固定术。

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一般情况下,膝盖软骨损伤可采取保守治疗、手术治疗等方法来改善,具体额内容如下:
1.保守治疗:在盖软骨损伤采取保守治疗的过程中,一般建议患者遵医嘱服用改善软骨的营养药物,增有助于强关节周围的肌肉力量,从而保护关节的软骨。或口服塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等非甾体类消炎药,缓解疼痛。
2.手术治疗:若患者膝盖软骨损伤的情况较为严重,出现关节的力线异常导致软骨的磨损、关节软骨大面积剥脱等情况。一般可采取胫骨高位截骨手术、单髁置换手术、全膝关节置换手术等方法治疗。

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肋软骨损伤应当采取以下措施处理。
肋软骨损伤后,患者会出现明显疼痛的症状,而且压迫时会产生更为强烈的疼痛感,从而影响到患者的局部活动。患者需要在医生的指导下进行X线光片检查,排除肋骨骨折的情况后,通常考虑肋软骨损伤。这种情况下,要注意休息和保护,外用活血止痛膏、尼美舒利胶囊、活血祛瘀胶囊等药物进行治疗。
日常生活中,患者应当注意多休息,不要过于劳累。

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