髌骨劳损亦称“髌骨软化”或“髌骨软骨病”，是膝部常见运动损伤。由于膝关节经常过分伸屈、超常范围的内外翻，髌骨下面的软骨面与股骨的相应面，长期碰撞挤轧致伤。陈旧性的髌骨劳损，需要进行热敷按摩，使用活血化瘀的膏药外敷，有助于改善现象的。
髌骨劳损大多是由膝部常见运动损伤。
由于膝关节经常过分伸屈、超常范围的内外翻，髌骨下面的软骨面与股骨的相应面，老是碰撞挤轧致伤。髌骨发育异常或者髌骨位置异常，与运动的姿势，运动的强度有很大的关系，而髌骨软化如果不及时进行治疗的话，就会出现创伤性关节炎和半月板损伤的情况。髌骨软骨面及其相对的关节软骨面因慢性损伤后，而形成髌骨骨关节炎症的一种退行性疾病。
建议：平时注意休息，减少膝关节的活动量，避免长时间站立，注意多休息，可以外用一些跌打损伤的药物。
指导意见：您好，可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状，不排除有风湿性疾病，所以应该先考虑医院及时检查诊断，根据检查结果采取正确治疗，注意休息，避免关节着凉。
指导意见：你好，对于这样的损伤的问题需要做好营养修复调理的， 这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动，保持一个良好的心情很重要，祝健康
问题分析：你好,膝盖疼,这是一种膝关节的退行性变，随着年龄增长，所有人都会出现。但如果是爱运动，经常爬山、爬楼，或经常反复深蹲练习的人会发病更早。初期走平路时是不痛的，只在上下楼、下蹲时痛，但如逐渐加重或某一次运动量过大，引发膝内滑膜炎，则症状骤然加重。 建
意见建议：议：不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。
指导意见：你好，63岁，多数膝关节退行变，会有不同程度骨质增生，骨性关节炎，应该口服非甾体抗炎药如英太清，中成药壮骨关节丸。
