练瑜伽大腿后侧筋疼怎么回事

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我练了一个月多的瑜伽,大腿后侧疼痛,练瑜伽大腿后侧筋疼怎么回事?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
练瑜伽导致大腿后侧的筋疼,主要是练瑜伽时由于大腿部位的肌肉活动牵拉较多,导致大腿后侧的股二头肌以及半腱肌、半膜肌出现了拉伤的情况,会导致局部形成炎性水肿以及淤血肿胀,会对周围末梢神经产生刺激,就会出现疼痛的感觉。
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练瑜伽导致大腿后侧的筋疼,主要是练瑜伽时由于大腿部位的肌肉活动牵拉较多,导致大腿后侧的股二头肌以及半腱肌、半膜肌出现了拉伤的情况,会导致局部形成炎性水肿以及淤血肿胀,会对周围末梢神经产生刺激,就会出现疼痛的感觉。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

大腿后筋疼可能是坐骨神经痛造成的。
大腿后侧出现一根筋这样的放散痛,可能是由于坐骨神经痛所致,主要是因为腰间盘突出压迫神经,梨状肌综合征压迫神经等,如果只是感觉肌肉酸痛无力感,有外伤的可能是肌肉韧带损伤造成的,如果不是外伤,可能是因为肌肉韧带慢性无菌性炎症所导致的。建及时去医院检查,明确原因后对症进行治疗。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

浑身筋疼主要是由于长期劳累、慢性肌肉劳损引起的,也可能是风湿,类风湿性关节炎,气血不足等因素引起的,首先要调整生活作息,避免长期处于阴冷潮湿的环境中,平时运动不要过多,如果全身疼痛,可以通过针灸理疗推拿来促进血液循环,缓解疼痛。积极治疗关节炎症,少吃辛辣生冷性食物,必要时也可在医生指导下使用非甾体抗炎药物进行治疗。

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头上筋疼可能是脑神经痛、脑血管供血不足、三叉神经痛、精神因素、急性脑中风等因素引起的。具体内容如下:
1.脑神经痛:主要是由于神经的异常敏感或者是神经根水肿引起的。
2.脑血管供血不足:头痛是由于脑血管供血不足引起的,颈椎基底动脉或颈静脉系统供血不足,会引起血管痉挛引起的神经根麻木,引起头部肌肉疼痛。
3.三叉神经痛:最常见的是三叉神经痛,还有头部的筋痛。
4.精神因素:精神因素也会导致头部的肌肉疼,比如过度紧张、劳累、睡眠不好、受凉等。
5.急性脑中风:如果是急性脑中风,比如蛛网膜下腔出血、急性脑出血等。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大腿后边筋疼可能是过度劳累、居住环境不佳、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1.过度劳累:剧烈运动、长时间负重等原因会造成大腿的肌肉出现轻微损伤,可能出现大腿后边筋疼的症状。
2.居住环境不佳:潮湿、阴冷的居住环境可能会刺激局部软组织产生炎症,容易累及到肌肉、筋膜,出现大腿后边筋疼的症状。
3.腰椎间盘突出症:腰椎间盘突出症可能会压迫脊神经根,导致腿部感觉、运动功能异常,可能出现大腿后边筋疼的症状。

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大腿内测筋疼可能是外伤、腰椎间盘突出症等因素导致的,具体分析如下:
1.外伤:如果出现大腿内测筋疼的情况,可能是腿部肌肉拉伤、扭伤等因素导致的,出现疼痛后,建议遵医嘱在患处外敷活血止痛的膏药以及内服活血化瘀的药物,如舒筋活络健腰丸。
2.腰椎间盘突出症:如果存在腰椎间盘突出症的情况,可能会导致腰肌劳损压迫到神经,从而引起大腿内测筋疼的情况,患者可以配合中医的理疗按摩,如牵引治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。